建議:特殊情況下不建議睡底樓。地面不易保持清潔衛生，容易滋生蟎蟲。睡在上面不僅不能緩解疲勞，還會讓妳感到酸痛不適，影響睡眠質量。就打壹樓防寒。
建議:如果鋪得薄，容易使腰部發冷，引起腰痛，所以只要保暖就好。長時間躺在水泥地面或潮濕的地面上。這就非常容易受到濕氣和寒邪的侵襲，導致風濕性關節炎、腰酸腿痛或者眼皮浮腫，對身體非常有害。
日常生活中，不要因為夏天想睡個好覺就睡地板。註意睡覺後不要開風扇和空調，不要裸睡，睡前不要做大量劇烈運動，不要睡地板，睡前不要用冷水擦涼席。