1，日常生活要註意避免辛辣、油膩、燒烤等食物，多補充水分和維生素。
2、保持皮膚清潔，而且清潔皮膚不要太頻繁，壹天兩次為宜，選擇溫和的富含泡沫的潔面產品配合外用九支軟膏進行修復。
3.戒掉不良習慣，每天保證8小時高質量睡眠，不熬夜、不抽煙、不喝酒。
4.多喝水，多吃蔬菜水果，養成每天排便的習慣。