第壹，不要責備、批評或嘲笑孩子。
爸爸媽媽首先要正視:“怕黑怕鬼”在孩子中非常普遍。這種情況會隨著心智發展的成熟而改善。
第二，不要讓孩子開燈睡著。
千萬不要直接告訴孩子為了節省自己的時間，所以睡覺的時候不要關燈！晚上正常睡覺時間，壹定要關好門，拉上窗簾，保持環境安靜。
第三，與孩子交心
給孩子講講小時候的恐懼，告訴孩子父母怕黑怕鬼，不敢自己睡覺，現在已經不害怕了。這樣孩子會因為同齡人或者榜樣的存在而不那麽害怕。
第四，分析“鬼”在孩子心中的作用，找出孩子真正害怕的是什麽。
也許和孩子聊天，妳會發現孩子心裏的鬼其實很像生活中讓他害怕的人，或者電視裏的角色。這樣妳就會發現楚寶寶害怕什麽，然後幫助孩子正視這個因素，不再害怕。
導致孩子晚上怕鬼的因素
1，父母恐嚇:“妳不聽話吃飯，鬼婆婆壹會兒就來找妳。”父母經常在孩子不聽話的時候用鬼來嚇唬孩子。其實這種方法很容易讓孩子對鬼和黑暗產生恐懼感。
2.消極模仿:如果父母本身怕黑怕鬼，經常大驚小怪或尖叫，孩子就會產生消極模仿，加深對黑暗的恐懼。
3.孤獨:在孩子的世界裏，往往伴隨著黑暗、陰影、孤獨等因素，尤其是壹個人的時候，更缺乏安全感，容易產生恐懼。
4.媒體的影響:壹些電視節目或書籍會把鬼和黑人聯系在壹起。於是“鬼”和“黑暗”在孩子腦海中有了影像，甚至加深了他們對它的恐懼。