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胡蘿蔔的貯藏方法

胡蘿蔔的儲存方法如下圖:

1.坑內存放:將蘿蔔去頂去根後,將有蟲蛀和裂縫的蘿蔔清理幹凈,然後挖壹個壹米寬的坑,將加工好的蘿蔔放入其中,靠在坑壁上,根部朝上,頂部朝下依次排列,放好後再用土將坑蓋好。

2.凍藏:凍藏時,需要將蘿蔔的皮去掉,切成均勻的塊狀。切好的蘿蔔塊裝入保鮮袋後,存放在冰箱的冷凍層。需要再次使用時,只需提前取出用熱水燙壹次,瀝幹即可。

3、幹保存,大蘿蔔也可以幹保存。大蘿蔔清洗幹凈後,切成條狀放在室外陽光下,晚上收在室內,壹般處理後可以保存四五天。如果曬幹的蘿蔔再放入容器密封,可以冷藏半年。

營養價值

1,蘿蔔含熱量少,纖維素多,吃後容易有飽腹感,有助於減肥。

2.蘿蔔能誘導人體產生幹擾素,增加免疫力,抑制癌細胞生長,對預防癌癥有重要作用。

3.蘿蔔中的芥子油和精制纖維能促進腸胃蠕動,有助於體內廢物的排出。

4.胡蘿蔔中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素K、Vc等物質,能有效改善血液質量,堿化血液,有利尿溶石的作用,對痛風患者十分有益。

5.胡蘿蔔皮中所含的胡蘿蔔素,即維生素A原,能促進血紅素的增加,提高血液濃度和血液質量,對治療貧血有很大的作用。

6.胡蘿蔔含有大量的鈣,是補鈣的佳品。