頭七，中國人的喪葬習俗，是以死者死亡的時間為準，再加上天幹地支計算的日期和時辰，但大家習慣上認為“頭七”是指人死後的第七天。
壹般認為，死者的靈魂會在頭七回家。家屬要在死者的靈魂回來之前為其準備壹餐飯，之後壹定要避開。最好的辦法就是睡覺。如果妳睡不著，妳應該躲在床底下。如果死者的靈魂看到家人，會讓他思念，會影響他的輪回。
也有人說，初七回家，家人要在家裏燒壹個梯子狀的東西，讓靈魂順著這個“梯子”上天。