1，泡溫泉可以舒筋活血，加速血液循環和新陳代謝。但不宜經常泡，因為太燙的水對皮膚不好，皮膚喜歡涼的。而且聽說男人不要泡太多溫泉，對身體不好。？
2.此外，大多數溫泉富含化學物質，對人體有幫助。比如溫泉中的碳酸鈣，對提高體質、恢復體力有相當大的作用；溫泉富含鈣、鉀、氡等成分，對調節心腦血管有好處。
3.對糖尿病、痛風、神經痛和關節炎有壹定療效。硫磺泉可以軟化角質，含鈉的碳酸水可以漂白、軟化皮膚。
4.露天溫泉加森林浴的日光浴，對骨質疏松癥患者特別有幫助。溫泉中鈣和適當的紫外線相互作用，對身體有益。
5.冷熱泉交替可以使血管擴張收縮，增強全身肌肉。但水溫和時間適合個人舒適，不會因溫差大而引起身體不適。