1，避免朝西
稍微懂壹點風水的人可能都知道，風水中有壹個禁忌，就是西方人睡覺都是抱著頭的。因為西方被認為是壹個慵懶的方向，如果妳別無選擇只能面朝西方躺著，那麽建議不要用木炭或者灰色的床單，除非妳的命理和五行喜歡。
2.避免面朝南
頭朝南睡覺容易讓人興奮，容易導致睡覺的人經常失眠多夢。所以從風水學的角度來說，如果實在沒辦法只能頭朝南睡覺，可以用黃色的床單裝飾，或者放在家裏。
因為從風水學的角度來說，黃色可以安神，緩解眼睛損失的癥狀，但是最好不要用淺色或者丁香色，因為這兩種顏色都有很強的淺色刺激，不利於人的睡眠質量。
3.頭朝東
很多人在家裏擺放床的時候，往往是東西方向擺放。即人睡覺時，要麽頭朝西腳朝東，要麽頭朝東腳朝西。垂直於地球磁力線方向，有人認為這樣擺放床會影響人體生物電流。
當人體達到新的平衡狀態時，會消耗大量熱能來提高代謝能力，這時人的睡眠就會受到幹擾，所以頭朝東腳朝西睡覺是不好的。
4、避開東北
因為東北是占蔔的，這個位置屬於舌頭的是非位置，所以這個位置躺在床上容易讓人經常做噩夢。而且，頭朝這個方向躺著容易引起緊張，導致做噩夢。
如果臥室條件有限，不得不臥向東北，那麽可以用淺黃色或者淺粉色的床上用品來緩解這些不好的影響。