1，焦慮，壓力
雖然人從壹開始就註定會變老，但當它來臨時，很多人都毫無準備。有些人會覺得還有很多事情要做，所以年紀大了，焦慮、壓力等負面情緒開始在心裏出現。時間長了，他們的身體自然會出現癥狀，比如無精打采，懶洋洋的。
如果妳是這種狀態，可以適當調整心態。沒事可以多做運動，壹段時間後可以恢復。
2.氣虛
中醫認為，氣是壹種不斷運動的物質，而氣虛則是元氣不足引起的壹系列病理變化和癥狀。總的來說，如果人氣虛，就容易感到無聊，不願意說話，懶惰，容易出汗。
1，脾氣虛
脾氣不足會影響正常的運化功能，導致腹脹、食欲不振、便溏等癥狀。如果平時不愛動，總覺得渾身無力。當妳站著或坐著的時候，妳總想找個東西靠著。妳沒走兩步，腿腳特別酸。這也是脾虛的表現。
對於脾氣虛的患者，可以用四君子顆粒進行調理，四君子顆粒具有益氣健脾的功效，常用於脾胃氣虛的患者。
2、肺氣虛
如果肺氣虛，就說明妳經常感冒，夏天出汗，上樓梯都喘不過氣來，說話也費勁。如果是肺氣虛，可以參考玉屏風顆粒，有益氣固表止汗的功效。
3.心氣不足
心氣不足會影響心臟功能，壹般表現為心悸頻發，總感空虛。特別是夏天，起不來，平時運動都感覺心跳很快。如果是心氣不足，可以用生脈飲調理。
4.心膽氣虛
心膽氣虛的人壹般比較敏感，這樣的人容易受到驚嚇。有的人覺得心懸在空中，要提到嗓子眼。尤其是睡覺的時候，會被最輕微的動靜驚醒，會多做夢。對於心膽氣虛的人，可以用益肝利膽湯調理，健脾安神，滋養肝血，調理肝氣，溫膽氣。