長期SY或意淫(性幻想)也會導致臉紅。這種不良的生活方式會導致青春期身體發育遲緩、長痘、黑眼圈、脫發。過量會導致不孕不育、腎虛、尿頻等壹系列泌尿系統疾病。這種行為發生後，人們會感到非常羞愧，或者產生強烈的負罪感。這種心理長期積累在他們心裏，壹定程度上會造成失眠、多夢、焦慮、緊張、精神焦慮，臉紅的頻率會越來越高。看到異性或者緊張的環境會臉紅。嚴重的時候，哪怕遇到再小的事情也會緊張臉紅，生活工作都會受到很大影響。只有從心理上認識到不良生活習慣給身心帶來的傷害，徹底放棄，拔掉病根，才有康復的希望。可以考慮中醫調理身體，參加戶外活動，豐富生活，吃素食，從而獲得身心健康！
補充:如果沒有不良嗜好，請不要介意，普及壹下知識就好。