很多地方都有這樣壹種說法，母親要在家裏呆30天(有的地方42天)才能出門。之所以有這個習俗，是因為生孩子是壹項體力活動，消耗大量的精力，馬寶會變得非常虛弱，抵抗力低下。
再加上骨縫張開，很容易著涼，引起頭痛、關節痛。如果妳不小心得了月子病，妳可能要跟隨馬寶壹輩子。
但是月子裏難免會遇到急事，比如帶孩子看病。妳不能出去嗎？我們說沒有什麽是絕對的，但是出門壹定要註意保暖。雖然現在氣溫逐漸回升，但也不可大意。當妳出去的時候，妳應該穿長的衣服和褲子。
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1，流產後註意休息和飲食。流產後要有足夠的修養，至少半個月，盡量讓自己吃好睡好，註意營養素的攝入，增強身體對病毒的抵抗力，多吃魚、瘦肉、富含蛋白質的食物和維生素含量高的蔬菜，不要吃生冷刺激的食物。保暖不洗澡。另外，壹定要保持好心情，避免生氣和勞累。
2.預後可以加強體育鍛煉。剛開始可以飯後走半個小時，等身體接受這樣的強度後再慢慢加大量。妳可以慢跑代替。適當的運動可以增強免疫力，讓身體越來越好。