健康在哪裏？如果妳坐在這裏，就有健康問題。坐直，保持平衡；放松，讓血液流動和呼吸均勻；要交換姿勢，不要讓局部疲勞。坐著有坐姿。坐姿不僅僅是為了禮儀，健康的坐姿才是最有生命力的禮儀。那麽由此而來，站立、吃飯、睡覺、穿衣、情緒(外表)、動、靜、想象都有壹個健康問題。對任何事情都抱著直截了當的態度，不盲目確定，虛心傾聽，辨析，思考，探幽探秘，仰視，盲從，俯視，不屑壹顧，才是健康的。
換句話說，以上事情不是關於別人的，是關於妳自己的。世界上的壹切都可以被掩蓋，健康是無法被掩蓋的。妳的心情不好，想象力不好，不正確，不健康，都會阻礙妳的心情，改變妳的精神和空氣。壹支煙不能讓妳得肺癌，無數支煙會讓妳的肺不舒服，變相的。所以心靈和想象會凝固成表象，即表象是凝固的表情，表情是瞬間的表象。所以人的身高、身高、四肢、關節、五官、臟腑、膚色、顏色、紋路、風韻、表情都是相互聯系的，皮膚就是表面。兩者相互作用，相互影響。人與自然，與萬物，與工作，與學術，與學習，與聊天，甚至日出日落，花開花落，都有健康與不健康的問題。健康會增加，和諧會實現，* * *會誕生，形成生動的生物鏈，和諧的鏈條。否則，人會不協調，不順暢，做事會跑調，下雨會不順，運氣會不好。自然是壹種健康觀，它展現了宇宙最美的特征，具有最深刻的內涵和外延，是宇宙最大的奧秘，是人生最完整的通行證。
壹，廣義健康理論的含義
廣義來說，是比較狹義的。狹義的健康是指沒有疼痛，沒有臨床病變。世界衛生組織對健康的定義是，健康不僅僅是沒有疾病和痛苦，還指身體、精神和社會的完整狀態。那麽，健康是什麽？光有體力不是健康，光有服從也不是健康，而是兩者的統壹。我們可以這樣理解，身體是有形的命運，命運是無形的身體。
“健康”可以理解為人體細胞、組織、器官系統的有機合理組合，和諧相處，相得益彰。“康”是指人與人之間、人與自然之間的良性互動。“健康”是“養生”的基礎，“養生”是“養生”的延伸。前者有形，後者充滿變數和意外。
廣義的健康就是告訴人們，壹定要從身邊做起，從每個人都能做的實際的事情做起，壹步壹步的去獲得生活中方方面面的健康。
因此，廣義的健康不僅強調生理和心理，還包括社會生活。這是壹種健康哲學。
第二，人靠什麽生活？
人們常說，吃才能活，心跳才能活，有意識才能感覺到活著，呼吸才能活，跟著天氣走才能活。這些說法都有道理。我們可以得出結論，人的生活本質上有四個層次。
(1)生活在生理上。人活著是因為細胞、組織、器官和系統攝像頭。
(2)生活心理學。人的心理是壹組感覺、感知、判斷和推理。
(3)活在空氣中。呼吸是人與外界的有效交換，宇宙物質分別以固體、液體和氣體的形式出現。氣體是宇宙和人類最高能量的物質運動。很簡單，人生氣了就走不了。人們常說“壹口氣用盡”，正常人確實有壹定次數的呼吸(心跳)。
(4)憑理智活著。什麽是真理？簡單來說就是天之道，人之理。人類的生存發展是宇宙深刻的邏輯規定。具體來說:
1，活在人性中:即社會的原則。任何社會都有壹套做人的基本準則，比如中國儒家的“己所不欲，勿施於人”，比如“仁、義、禮、智、信”等等。離開這些基本道德規則的人，很容易被它們懲罰。
2、活在隧道裏:也就是自然的原理。如四季，如日出日落，如風雨雷電，山川地貌，人與自然的契合是自然中的規律，以自然為榮是自然的失落。
3.宇宙的法則。宇宙從更宏偉的角度作用於自然和社會。星系的變化和星系的能量、質量、引力、斥力的相互運動，會給人類和特定的個體帶來深刻的規定。宇宙以表現物質和能量的方式作用於人，也以暗物質和暗能量的方式作用於人，也就是我們所說的“在黑暗中”和“天數和總數”。
人活在四個維度:生理、心理、氣、真。我們發現這四個字都是偏正結構，中心詞是“裏”。簡而言之，人活在理性中。
生而有“理”者強而正，無“理”者變態；
有“理”的心是平明的，沒有“理”的心是渾濁的；
氣有“理”而魂強，魂幼。沒有“理”就贏了；
道中有“理”，德高望重，寓意深刻。不合理的，就棄之不用。
壹個人能不能活下去，可以從以上四個方面來定義。醫學家，社會學家，命運學者都從單壹角度否定人，太禁錮了。
三、什麽是疾病？
(1)現代病理學和病因學
慈海韻:病是指失去健康的狀態。
現代病理學:疾病是機體自我調節的紊亂引起內環境失衡，導致生命活動異常的過程。
現代病因學:中醫認為疾病起源於四個方面。六淫:寒、熱、濕、燥火；
七情:喜、憂、怒、悲、懼；飲食不當；作息不當。
西醫認為疾病起源於:1、病毒、微生物、寄生蟲；2.物理化學因素:外傷、輻射、有害化學；3.遺傳和遺傳變異；4、身體因素，營養不足，微量元素缺乏，免疫力下降。
隨著社會的發展，我們看到，僅僅從醫學的角度狹隘地對待病源是遠遠不夠的。現代疾病有更深的背景和更復雜的原因。任何人不僅是生物人，也是社會人，不僅受自然影響，還受人、社會習俗、傳統、時尚、文化、理論的影響。受自身心理、思維、生活方式的影響。
有些病是我們自己的，比如吃五谷雜糧，犯各種病；有些疾病是我們被迫得的，比如職業病比如貧困；有些疾病是無意的，比如車禍，被感染；有些疾病是不可避免的，比如擔心和焦慮。
因此，我們有理由在更大的程度和更廣的範圍內對疾病進行重新分類，從而對疾病有更清晰的認識，找到更有效的治愈和抵抗疾病的方法。
(2)疾病的重新分類:
1，生理疾病。人的細胞、組織、器官、系統、四肢、毛發、皮膚的功能和器質性疾病都稱為生理性疾病，外科、內科、神經內科、婦科、五官、秘尿等都是它的細分。
2.精神疾病。普通人在感知、感覺、情緒、形象、情感、判斷、推理等方面都有障礙，異常就是精神疾病。情緒情感障礙是情緒心理，觀念理性思維是人格心理。前者表現的是精神疾病的初級簡單病，後者表現的是精神疾病的高級復雜病。
3、氣病。表現在人的氣色、氣象、氣貌、氣質、氣度、氣魂、氣魄、氣場。簡單來說，氣病表現在壹個人的魂、神、誌、精、氣、神。
壹個人在生活中生氣、慍怒、小氣、死氣沈沈、倒黴、憤慨、傲慢、霸道。
這個可以嗎？希望采納~
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