其實真正的強迫癥並不是人們說的那樣。看到亂七八糟的東西，壹定要整理好。真正的強迫癥是無法控制的思想或行為的重復，這是患者無法控制的。另壹方面，他被強迫癥所控制。
壹般分為思維強迫和行為強迫，思維強迫總是在想壹些事情或者關註自己的癥狀。而且這種思想很強烈，很明確，壹直困擾著病人，幾乎讓他欲罷不能。病人總想忘記這種強迫的想法，卻什麽也做不了。因為太累了，他不想去想它，但這個想法似乎在他的腦海裏生根了。也許有時候做壹件事可以暫時忘記，但是壹旦停下來，強迫的想法立刻又回來了。
其實強迫癥患者應該是壹直承受著某種壓力或者壹直在對某種東西做出反應，直到達到某個峰值。
他甚至可能沒有想到這是如何發生的。壹開始很多人都沒意識到這是強迫癥。他不知道怎麽做。他唯壹能做的就是掙紮，努力在外界面前裝正常。其實他內心是痛苦的。可能嚴重的患者會伴有壹些身體癥狀，胸悶、心悸，或者頭痛、莫名的恐懼等等。他很想和他的朋友說說話，但是他的朋友甚至他最親的人都不能理解他。更好的朋友會安慰他。沒事的。不懂的人會說他矯情。如果妳無事可做，病人會感到孤獨。好像有壹堵無形的墻把他和外界隔開了。而他肯定是抑郁的，因為這種癥狀會持續折磨他，反復，時好時壞，讓他筋疲力盡。幾乎沒心情做任何事。有些人會很堅強的走出去，努力裝正常，有些人可能會很消極，哪裏都不想去。有的人可能會去看醫生，雖然他不想看，可能怕別人說他有精神病。但是沒有辦法，太痛苦了。
還有行為強迫。行為強迫是常見的，壹般是嚴重的潔癖，對骯臟的恐懼，或對艾滋病、狂犬病或癌癥的恐懼，等等。患者因為對汙垢或疾病的過度恐懼，會有壹些誇張的、重復的行為。他知道這樣不好，但是沒辦法，因為他不會做。焦慮和恐懼使他根本無法平靜下來。
作為壹個多年強迫癥患者，如何改善？
強迫癥就是擔心不好的事情，而這些擔心對別人來說是不必要的，說明強迫癥患者大腦裏的思維和別人不壹樣。只要改變這些思維，強迫癥就能立馬緩解。如果錯誤的消極思維被積極正確的思維所覆蓋，正確的思維能夠在大腦中自動運行，那麽就可以治愈。強迫癥(OCD)多年，說明我們壹直沒有找到科學的方法，或者被壹些專家誤導，帶著癥狀生活了很多年，痛苦了很多年，恐懼了很多年。
希望這位強迫癥朋友首先要明白，強迫癥是可以恢復的，而且是完全可以恢復的。只要不擔心害怕，癥狀肯定會消失。其實這些恐懼就是焦慮，焦慮是想象出來的，包括不合理的認知，條件反射，自動思維，敏感多疑的性格。從這三個角度出發，妳才能真正走出來，過上正常平和的生活。
強迫癥其實是抑郁癥的壹種表現，抑郁癥的治療是世界性難題。藥物治療基本沒用或者完全沒用；資深心理咨詢師可以對壹般的抑郁癥患者進行調理，但是以致病、風水病、因果病為根本原因的抑郁癥治療根本無效。
真正的先天古醫，能很好的聽出這類病癥。民國奇人王鳳儀先生是這類疾病的集大成者。他說話的時候可以調整疾病，因為他打開了病人的心智，完善了他的本性，但他絕對不是在做思想工作。性治療的精髓就在這裏。
我在示範的過程中也能很好的調整這種病，也互相聊天。內容遍布全球，吃喝玩樂等。，完全按照對方的話來。我不把對方當病人，也不把自己當醫生。這個過程不是心調，只是隨便聊聊？
如果妳是強迫癥，妳要看看什麽是習慣性強迫。好的習慣妳可以忽略，如果被逼的很慘，妳只能試著慢慢改變，或者讓身邊的人幫妳改變，這樣妳就可以習慣不強求什麽了。