人類睡眠的方向與地球磁力線的方向是垂直的，地球磁場會影響人體的生物電流。人體為了達到新的平衡狀態，必須消耗大量的熱能來提高代謝能力，睡眠自然受到幹擾。中國大部分室內都是東西向擺放床，也就是說人睡覺時頭朝東或朝西，與地球磁力線方向垂直。人們認為地球磁場會影響人體生物電流。人體為了達到新的平衡，必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠受到幹擾，所以頭朝東腳朝西睡覺不好。但也有人說事情好壹些，因為地球經常會產生瞬間磁場擾動，會明顯改變人腦電流的正常行為。如果頭朝北睡覺，人的大腦會受到更嚴重的影響，甚至可能影響人體內部的生化流動物質。學者認為，地球磁場的輕微脈動會抑制腦電流活動，使人頭暈目眩，情緒不穩定。當人們頭朝東腳朝西睡覺時，他們會感到平靜。所以，頭朝東，腳朝西睡覺是好的。
中醫說，人體在睡眠中要“立脈”、“立氣”。這個“立”實際上是指使體內的氣脈走向與自然界壹致，這樣血管才會通暢。我們知道我國的地形是西高東低。順著山勢和水勢，氣流的走向是西北到東南。所以我建議人睡覺時頭朝西北，腳朝東南，這樣使人體的氣脈與自然壹致。第二個方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。
睡覺對人來說是壹件很重要的事情。人的壹生有三分之壹的時間需要在睡眠中度過。睡眠不好會直接影響身體健康，但這種睡眠是否健康，似乎與睡眠時頭部的朝向關系不大。選擇什麽樣的睡眠方向，主要取決於我們的個人習慣，還有房子的結構，陽光的朝向，這些都需要綜合考慮。
其實歸結到壹點。如果我們相信所有這些說法，我們真的不知道如何睡覺。良好的睡眠環境和良好的睡眠心態比什麽都重要。