整個景區占地92平方公裏，分為太姥山嶽、九裏溪瀑布、清川水岸、桑園翠湖、福耀列島五大景區。還有冷堡和瑞雲寺兩個獨立景點。有山有山。奇石、怪洞、美溪、瀑布等眾多自然景觀，以及古剎、碑刻等豐富的人文景觀。
據地質部門調查，太姥巖為粗粒花崗巖，屬於中生代白堊紀燕山晚期的產物，距今約9000萬年至1億年。由於地殼變動，海洋上升，三組垂直節理發育，形成縱橫交錯的崖、峰、洞。經過幾百萬年的風雨侵蝕和流水侵蝕，才慢慢形成今天突兀的山峰和巖石。
唐宋時期太姥山非常繁榮。山南山北共有36座寺廟，其中國興、瑞雲、靈峰、八角、天王規模最大。國興寺遺址至今仍有360根石柱，寺前有佛塔、石池，可見當時的規模。玉壺寺為朱草堂，洞為朱隱居之地，有“天下第壹山”、“山海大觀”、“道佛之地”等歷代名人摩崖石刻數十處。太姥山腳下的琴嶼鎮，是明代福建沿海抗戰的英雄陣地之壹。它被稱為“永恒的城鎮”。1988年，太姥山被國務院批準以福建太姥山風景名勝區的名義列入第二批國家級風景名勝區。遊客進入太姥山景區，猶如進入當代世界雕塑大師大型展廳。這裏有數以千計各具匠心的巨型雕塑，有些是蕭人，有些是蕭物。如《十八羅漢巖》、《仙人鋸板》、《夫妻峰》、《金貓跳老鼠》、《玉猴照鏡子》、《九鯉飛天》、《二佛談經》、《金龜爬墻》、《韋陀登天門》等..................................................................................................
尤其是“天上九鯉”和“二佛談經”的山水尤為獨特。“九鯉上天”的石頭酷似九條鯉魚躍入太空，“和尚講經”的石頭酷似壹個和尚坐在祭壇上身穿袈裟，手持經書面向東海。這組景觀綿延千余米，雄偉壯麗，真是壯觀。若壹場雷雨過後，山川被洗，水光瀲灩，海平如鏡，呈現出壹組深而立的山峰，壹明壹暗，反差強烈。峰巒背後蜿蜒的海岸線，星羅棋布的島嶼，起伏的山巒，變化多端的韻律梯田，增強了懸崖峭壁的力度和垂直度，形成壹幅巨大的水印木刻般的“山海大觀”圖，雄渾而精雕細刻。“夫妻峰”從不同角度看都不壹樣！
又因峰巒疊嶂，怪石嶙峋，山與谷遙相呼應，故有“回聲谷”、“三回聲”、“七回聲”等奇觀，給遊客增添了無窮的情趣。
由於其特殊的地理位置，太姥不僅奇形怪狀，而且有許多曲折幽深的洞穴。據有關部門的普查，這裏有100多個各種各樣的洞穴。走完這麽多洞穴要28天，有的洞穴壹進壹出就要壹整天。這些洞穴各有特色，如向下部延伸，直達大海，稱為“開海洞”；有壹個向上的擴展，可以達到石頭的頂部，這就是所謂的“田童洞”。有兩個陡峭的巖石，上面附著石頭，被稱為“七星洞”。有剪墻巷，視天為線，曰“壹線天”；壹年四季都有滴水，稱為“滴水洞”；巖石成堆，洞頂高高低低，遊客進入需彎腰曲背，稱為“三折”；洞裏有壹個洞，叫“神仙洞”...有壹個可以看到太陽的洞，洞裏有壹口井。洞裏有壹個龍潭。小的只能容納小孩午睡，大的可以容納上千人。可以建樓，平臺，亭臺樓閣。洞內每年夏天，窪谷開滿蘭花，清香飄來，有時沒有，讓人心醉神迷。比如將軍十八洞，就是由十多個洞窟組成的壹組洞窟，可以上、下、左、右。山洞可以看海看太陽，奇形怪狀的巖石像駱駝和玉筍。它們有的像螺線壹樣向下旋轉，有的直立有墻，石徑偏僻，不僅有“壹線天”，還有“三線天”。暗泉多，底清。由於氣流的活躍，有的洞冷冷的有風，有的洞暖融融的。奇妙的是站在壹個地方攤開雙手，冷暖感受不同。有些地方甚至還有太古藤為陽光雨露而戰，為生存而戰，頑強地盤旋纏繞，沿著洞壁延伸，編織出壹曲生機勃勃的“贊歌”。進出這個“將軍十八洞”需要兩個小時。參觀者必須以各種動作行走，如蹲、爬、爬和側身。有人把這些動作稱為“太姥健身操”，姿勢各異，壹路歡笑，自得其樂。
“雲過墻是千層險”是太姥奇峰的真實寫照。太姥山有45座山峰，包括福鼎峰、月牙峰、加比峰、仙藥峰和蓮花峰，它們都在500米到900米之間。尤其是去天門嶺過牛背石，去托九嶺過立交橋，更是危險。有些人必須爬過它，而有些人必須在這裏爭取勝利。過了險峰，可以遠眺千裏，氣象萬千，真有風光無限的感覺。福鼎峰因福鼎峰而得名，故名福鼎縣。在壹個晴朗的日子，我爬上山頂，向東望去，浩瀚的海天，無邊無際，大大小小的島嶼，歷歷在目。月牙峰又稱觀日峰，早上可以看太陽，黃昏可以看月亮，是觀看月亮升起的好地方。“穿上衣服就能看到扶桑的影子，但天空並沒有布滿雲彩。”在太姥山看太陽時，可以看到壹輪紅日從海上冉冉升起的壯觀景象，這在其他景區是很少見的。陳仲卿《太姥山記》:“泰山觀日，所見異，天遠，此為第壹。”晚上看月亮，山是朦朧的，巖是黑的，是另壹種味道。
參觀太姥的人常說太姥缺水，其實不然。依山傍海的太姥山和海托山，被譽為“海上仙都”。看山看海，相映成趣，蔚為壯觀。太姥山有許多狹窄的山谷和洞穴，地面上幾乎沒有水。壹場大雨過後，大約兩個小時後，地表水流入洞穴，形成各種隱藏的泉水和瀑布。水汩汩而下，如琵琶緩緩彈撥，如古箏輕彈。遊客可以在洞內靜靜地聽泉水的聲音，享受水，享受無窮的趣味。山澗中有許多隱藏的泉水。由於洞內有回聲，遊客在不同的位置和角度都能聽到各種各樣的水聲，有的沙沙聲，有的歌聲，十分美妙。它能洗去妳胸中所有的煩惱。有東折瀑、西折瀑、九裏河等水景。，分布在太姥兩側。國興寺後的龍潭洞內已建有龍潭湖，“天上九鯉”“十八羅漢”倒映水中，湖光山色供人欣賞。花崗巖中的裂縫或泉水裏湧出幾口礦泉水，甜甜的，沁人心脾。所以說太姥不是沒有水，洞裏的水比地上的水更奇妙。
太姥臨海多霧，壹年360天，霧季達到100多天。古人稱贊太姥山:“雲變幻，妙不可言。”山裏有雲，就有靈氣。太姥山怪石嶙峋，險峰嶙峋，洞奇水幽，時而輕雲淡霧，使太姥山群峰更顯神秘。有時藍紗披衣，更添美感；有時在雲層深處，呼之欲出；有時霧中陰雲密布，只有白雲深處的鐘聲讓人仿佛置身仙境...春夏之交或雨後，楚青和山嵐彌漫成壹片廣闊的雲海，壹直延伸到天空。眼前，萬頃波濤中，群峰時隱時現，浮沈時隱，猶如淩波踏浪。尤其是春天和冬天，海霧來的時候，更像是波濤洶湧，海浪翻滾，整個山峰壹會兒隱在雲裏。秋高氣爽，清晨幾縷薄霧籠罩山頂，或幾縷山嵐在山峰間回旋，陽光透過薄霧，明亮、和諧、奇妙。
九裏溪瀑布景區
九裏溪瀑布景區，位於太姥山景區西南，面積25平方公裏。
九裏溪又名赤溪，發源於福鼎太姥山、霞浦海監、柘榮東山嶺三座高山。匯集13條支流，流長25.86公裏，下遊延伸至霞浦縣楊家溪，匯入東海。溪水彎彎，兩岸青山，綠樹蔥蘢，怪石嶙峋，水清如武夷九曲。從龍亭南鬥乘竹筏，順流而下，直到渡頭村。穿越16灘7彎，全程11.5 km，耗時2小時。順流而下，可欣賞到唐僧西天取經、仙人下凡、法面墻、獅子下山、烏龜打烏龜等72處精彩逼真的巖景。水流又緩又急。溫柔的地方，如漫步悠閑，無憂無慮；在動蕩的地方，木筏如箭，沒有危險。在下平陽，水面寬100余米，水流穩定，河道開闊，可容納數十只竹筏，並排比賽。漂流終點有兩處面積250畝的天然楓林，江邊有壹片面積100宣彤的花灘。每年深秋初冬，楓林染遍山野；花是白色的，沒有情趣。在兩棵楓樹的間隔中，有17棵古榕樹，樹齡從800年到1500年不等。它們雖歷經滄桑，卻依然生機勃勃，天上枝葉交錯，地上樹根扭曲，如孔雀傲岸，似蛟龍探江。據專家考證，這是世界上緯度最北的壹片古榕樹林。
位於龍亭村古剎觀音閣南400米處。瀑布落差136米。瀑布下方有壹塊巨石，可容納200人觀看瀑布。巨石下有壹個10米見方的龍潭。仰望瀑布，直直的飛下來，像是懸在空中的虛浮，薄霧繚繞，氣勢逼人，涼風習習。瀑布周圍有幾十處巖石景觀，如將軍印、壹座幾十米高的巖峰、筆架等。
崔郊古民居
崔郊古民居建於1745(清幹隆10)，距今已有250多年的歷史，有華夏古建築“活化石”的美譽。其觀賞性、藝術性、歷史性可與永定土樓媲美，是華夏傳統民居的瑰寶。崔郊古民居位於國家級風景名勝區太姥山下柏林鎮，距市區37公裏，現有道路直達古民居。
晴川灣風景名勝區
清川海濱風景區，位於太姥山腳下，由分布在清川灣和條尾灣的海灘和島嶼組成，海域面積約40平方公裏(其中景區25平方公裏)。海面波光粼粼，漁帆、海鷗星羅棋布，木魚、魚日、條尾、七星等島嶼如佩翠，鑲嵌在藍色的緞海之中。在30多公裏的海岸線上，有許多柔軟幹凈的沙灘，如大小官、大小孟灣等。，其中長122米，寬600多米，以“灘平沙軟”著稱的官是海水浴場；以獨特的海洋礁石景觀而聞名的牛郎崗海灘最為著名。這裏，海是藍的，沙是軟的，環境是安靜的，遠離塵囂。是帆板、遊泳、劃船、釣魚等活動的理想場所，也是踩沙、打浪、撿貝殼等沙灘旅遊的好去處。在這裏，妳可以欣賞到海上的日出、日落、漲潮和退潮，也可以欣賞到風、雨、晨、昏、晴、霧的美，以及天空和海色的變幻。
福耀群島風景區
福耀群島風景區，距太姥山3.56海裏，由11個島嶼和9個礁石組成，包括大禹山、小遊山、鴛鴦島、余音島、鳥語島和觀音礁，總面積24.5平方公裏。該島氣候適宜，風景優美。以前叫福耀群島，被稱為美玉之鄉。
大玉山島，直徑約5公裏，面積21.22平方公裏，是閩東第壹大島，最高點鴻基東山海拔541.4米。島上有美麗的風景，如色彩斑斕的湖水，螞蟻船的晚霞，沙灘上的奇形怪狀的圖案，南邊的天山，海角上的晴空。在東海碧藍的海面上，海拔200米，有大大小小兩個湖，故有“海上之湖”之稱。環湖峰巒拱如碗，故名玉山島。大田湖占地近千畝，可劃船。小天湖占地200多畝。兩湖相隔1000多米，各有泉眼，終年不竭。水質清甜如鏡。因為陽光而發亮，因為風而起皺，有時是白鷗·吉翔。環湖山坡平緩，形成天山萬畝草原，富有“天蒼蒼，野茫茫，風吹草低，牛羊低”的草原風光。
天湖:天湖位於大玉山島的鴻基山上，海拔200米。有大小兩個湖，湖周圍的山峰拱起，像壹個罐子。大天湖占地近千畝，小天湖占地200多畝。天湖大小相隔1000余米，各湖有泉，終年不竭。水質清甜晶瑩，碧藍清澈的湖水十分誘人。盤瓠經常有野生海龜。
玉山島由大玉山、小源山、余音島、鳥語島等十壹個島嶼和九個礁石組成，面積25平方公裏。該島氣候宜人，風景優美。在海拔200米的島頂，有壹個取之不盡、用之不竭的“海湖”，水質清淡幹凈，島上有萬畝天然草地。在霧蒙蒙的東海，妳可以體驗到“風吹草動，看不到牛羊。”太姥山位於福建省東北部，福鼎市南45公裏，東經120度，北緯27度附近。站在東海之濱，三面環海，壹面環山，雄偉壯麗，怪石嶙峋，形態各異，風景獨特，奇觀異景。主峰海拔917.3米。登上山頂，遙望東海，水天壹色，峰出海面，不愧為“山海大觀”。北望雁蕩山，西望武夷山，三者如火如荼。雁蕩、武夷地處要道，遠近聞名，卻老得不住海隅，知彼者鮮。福建人把太姥和武藝稱為兩絕，浙江人把太姥和閻當昆仲，真是有見地。
整個景區占地92平方公裏，分為太姥山嶽、九裏溪瀑布、清川水岸、桑園翠湖、福耀列島五大景區。還有冷堡和瑞雲寺兩個獨立景點。有山有山。奇石、怪洞、美溪、瀑布等眾多自然景觀，以及古剎、碑刻等豐富的人文景觀。