2。紅豆、紅米、花生：屬於“火氣”食物，主要用於養肝生血，自古被認為是補血聖品。
3。黃豆：利“行氣”，但是不可多吃，易使腸胃郁結脹氣。
4。綠豆：利“解毒，多尿”，與“白菜”是兩大食療解毒聖品。另外“牛奶”是包裹入胃毒素的佳品。
5。蓮子：清熱祛火之物。
6。薏米、玉米、燕麥片：多用於補充營養，是高營養食物。
7。糯米：營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有壹定緩解作用。