生理泛酸。當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮層功能失調，不能很好地控制分泌胃酸的神經，促進胃酸分泌增加；飲食不當，如太甜、太鹹、太辣、太酸、太冷、太熱的食物可刺激胃酸分泌增加；而壹些粗糧、紅薯、土豆等含有大量的澱粉、糖、酸等。，會刺激胃產生大量胃酸。
按壓背部有兩種方法:針灸和推按。與武俠小說中的針灸不同，背部針灸不需要很深的“技巧”，也不需要太大的力量。用手指按壓穴位中間(兩乳頭連線中點)、突起(胸骨上窩中間凹陷)、背部膈俞(第七胸椎棘突下，距中間1.5寸)。
舒威(12胸椎棘突，正中旁開1.5寸)，按每穴1分鐘，視酸脹感而定。