1.哭會讓人更開心。
我從小就是壹個愛哭的人。我的眼光很淺。我很不開心，很委屈。當然眼淚也有類型，比如看電視，看電影，看小說。有人曾說，經常哭的人壹文不值。就像洗腳水壹樣~當時聽到我努力控制自己的這個不好的“毛病”我很難過，可是我該怎麽控制呢？還是有可能流大眼淚的。但是眼淚也洗去了壹些不愉快的東西~前兩天看電視好像是健康的生活~喜歡哭的人更長壽。“經過分別研究，數百名男性和女性發現，他們開心地哭過之後，感覺比以前好了很多，健康狀況得到了改善。進壹步研究發現，人在抑郁時，會產生壹些對人體有害的生物活性成分。哭過之後，情緒強度壹般可以降低40%，不愛哭、不會用眼淚消除情緒壓力的人，會影響身體健康，促進壹些疾病的惡化。比如結腸炎、胃潰瘍等疾病，都與情緒抑郁有關。
2.哭可以排毒
測試發現，正常人的眼淚是鹹的，而糖尿病人的眼淚是甜的。悲傷時流下的眼淚含有更多的荷爾蒙。人在遇到傷心的事情時，如果能大聲哭壹會兒，往往哭完之後心情會好很多。這是因為悲傷產生的毒素是通過眼淚排出體外的。
3.不哭有害健康
但是，面對傷心的事，大多數男人都是強壓悲傷，獨自咽下眼淚。殊不知，此舉對身心健康危害極大。所以，男性壽命比女性短，可能和心理壓抑、流淚沒有關系。
現實生活中，女性更容易釋放自己的情緒。他們難過的時候就哭，可以及時釋放緊張情緒，從而減少疾病，延長壽命。