第二:壹般來說，這種傷是不需要手術的。打羽毛球的時候感覺腿筋嚴重脫臼，這是自己的心理作用。嚴重的話連路都走不了。這種情況應該是妳熱身不夠，劇烈運動時傷了腿筋。
我的建議是:妳去看中醫，通過理療、按摩、推拿來恢復。走路輕微沒有錯，但是遇到劇烈運動就會傷到腿。看中醫壹定要去大醫院或者名醫。他們壹般看的比較準，摸壹下就知道妳的情況。貼幾個中藥貼就不會有大問題了。如果有必要，妳也可以針灸。對於受傷的腿，近期不能做劇烈運動，百日傷筋動骨。平時要細心，不能粗心大意。時間長了，可以逐漸加大運動量。南方陰雨天氣，腿會有點不舒服，需要很長時間才能恢復。我當時扭傷了腿，下雨天難受了四五年，直到最近。可能是我老了，天氣不好的時候，我跟妳壹樣腿不舒服。妳也不希望心裏有太多陰影，說什麽手術。當然，如果真的是嚴重的腘繩肌腱撕裂，是需要的。拍個x光來判斷自己是不是不放心。但綜上所述，妳說的只是下蹲時的疼痛，我猜也是勞損。看得出來妳喜歡運動，但是這個事情只能循序漸進，慢慢來。希望我的回答對妳有幫助。