對環境、對他人、對自己缺乏信任的古人說:“妳知道自己長什麽樣，卻不懷疑對方。”另壹方面，如果妳不認識對方，妳壹定看起來很可疑。然而，“他信”的缺失往往與“自信”的缺失聯系在壹起。壹個多疑的人，看起來是懷疑別人，其實是懷疑自己，至少是缺乏自信。有些人認為自己在某些方面不如別人，所以總覺得別人在說自己，瞧不起自己，算計自己。壹個人越自信，就越容易相信別人，越不容易產生懷疑。對溝通挫折的自我防禦
有些人因為信任別人，在交往中被欺騙，遭受了巨大的精神損失和情感挫折。於是，他們絕望了，不再相信任何人。從心理學上講，猜疑的產生主要有以下幾個原因:
壹是缺乏相互理解和信任，心理不夠健康。在心理上，對別人總有壹種不安全感，人們常常曲解自己的善意和正常的言行。比如別人誇他，他會懷疑他是在諷刺挖苦:別人批評他。他會懷疑它在攻擊他；別人不理他，他懷疑別人在孤立他。心胸狹窄讓他無法容納別人對他的正確評價。
二是封閉的思維方式，即主觀的思維方式。懷疑總是基於壹個封閉思考的假設目標。像圓壹樣，越畫越粗，越畫越圓。同時，我們常常戴著“有色眼鏡”觀察人，用別人的行動來驗證而不是修正自己的觀點，所以我們常常歪曲事實，對別人產生懷疑。
第三，片面理解愛情，缺乏自信。愛情天生具有排他性，但愛情不排斥友情，友情也不排斥。妳要相信自己和愛人，對自己和愛人有足夠的信心。沒有這些，猜疑自然會產生。
四是聽信謠言。他們不僅要以別人的評價作為衡量自己言行的標準，還要在意別人的閑言碎語。在別人態度不明朗的時候，往往要從不利於自己的方面去懷疑和懷疑，自找麻煩。