12.念經聽經會昏昏沈沈，睡眠充足也會昏昏沈沈。如何看待？
答:佛說要治嗜睡，就要培養明亮的思維。培養明亮思維是什麽意思？每天晚上想睡覺的時候，閉上眼睛看到壹個大太陽。等我習慣了，心裏會更清楚，也不會那麽暈。除了思維明亮，還能治困。實在想打瞌睡的時候，就大聲念佛或者起身走走。妳應該使用各種方法來解決這個問題。沒有別的辦法。有些人壹上車就打瞌睡是壹種習慣。所以我不睡覺，不管上車多累。我不會開車，但別人載我。但我告訴自己，只要上車就不睡覺。這是我治愈嗜睡的方法，因為我每天都要坐公交車，每天都要看到別人睡覺。我就是不睡覺。等我習慣了之後，就有優勢了。我可以熬三天三夜。這是實踐出來的。沒有別的辦法。至於困倦的治療，佛陀對尊者阿那說，因為他聽佛經時打瞌睡，“妳要投身海底幾百萬年，千百年也聽不到佛法。所以，妳要自己練習。在妳快要暈倒的時候，其實修行就是要對自己狠壹點，要求自己。如果妳有很好的見識，比如男抖窮，女抖賤，有些人的腳會抖，妳就得靠旁邊的人拿鞭子，隨時提醒。就像妳發呆的時候，要提醒自己如何對待自己，如何懲罰自己，事情就會慢慢改變。當然還有壹種力量要永遠記住，三寶即觀世音菩薩、地藏王菩薩和菩薩三聖、阿彌陀佛、二十五護法、二十五大菩薩的加持力，隨時都在妳身邊。我們自己也沒辦法，但是佛性，菩薩的力量，三寶的加持力永遠存在。例如，妳接近老大師盛宴，妳接近大師星雲。它們是僧侶的珍寶。自己力量不夠的時候，就雙手合十，祭奠星雲大師。主人的祝福會到來嗎？是的，重點是妳要對三寶有信心。有了這個加持，再加上自己的努力，壹定會成功。
13.打坐念經昏昏欲睡怎麽辦？
答:每個人都會打瞌睡，所以如果妳在打坐念佛時昏昏欲睡，那就趕緊起來走走，等精力充沛了再繼續念佛念佛。我覺得做作業的時間短也沒關系。比如我剛出家的時候，老和尚跟我說:“早課兩個小時的學習時間太長了。不如把兩個小時分成六次，壹次二十分鐘，分開學習，這樣我壹天可以上六次早晚課。所以少量多餐比較好。如果妳同樣打瞌睡，站起來呼吸新鮮空氣。如果妳精力充沛，繼續努力學習。最好是短而有力的。
14.如何戰勝睡魔？因為妳愛睡覺？
回答:妳得考慮壹下。假設妳能活到90歲，每天睡八個小時。妳壹生會睡三分之壹，睡三十年。如果妳擺脫了童年的無知，老年的無知，妳就沒有太多的時間去真正努力，更何況人生無常。妳不知道妳會活多久。那麽如何制服睡魔呢？佛陀教導我們睡前要想光明，就是睡前閉上眼睛，看到壹個明亮的太陽壹直照耀著，可以減少睡覺的時間，讓我們不那麽愛睡覺。有些人壹上車就打瞌睡。我不喜歡在車上睡覺，想睡的時候壹直練到能下來。但現在的問題是，我太愛看書了，晚上不忍心睡覺，對身體不好，所以老師和爸爸都跟我說:“海濤！早睡早起。”我說:“對不起！我晚睡晚起。早上的課上完了才起來，也不好。我應該調整壹下，但是調整會恢復我的正常生活。晚上兩點睡不著，明天早上四點起來。有的老師爸爸晚上八點就睡覺了，生活已經很規律了。比如覺光長老七點睡覺，壹點半起床。通過計算，他也睡得很好。老師爸爸說:“這樣我晚上就不用應酬了。我壹點半起床，沒有人出聲，我就可以開始努力學習了。這個方法也很巧妙，但是老和尚當然可以，小法師晚上七點半向眾生傳法是沒有辦法的。不過，過簡單規律的生活也是好的，所以要警惕自己，或者站起來走路練習光明思維，或者拜佛幾百次，都可以擺脫睡眠。
15.壹不小心就會走神。我該怎麽辦？
答:沒有別的辦法。念阿彌陀佛趕緊把心拉回來，然後不斷養成這個習慣，慢慢的妳就會集中註意力了。這可以用壹個比喻來說明。比如牛去別人的稻田吃大米玉米，損害了別人的莊稼。如果妳用繩子把牛拴在樹下，它們不會損壞別人的谷物。念佛和讀經的時候也是壹樣。壹旦妳逃跑了，妳會立刻把它抓回來。時間長了，妳會逐漸安定下來。