海馬的作用:
1，抗疲勞
海馬能提高身體鍛煉能力，延緩疲勞，加速疲勞恢復，服用後使人精神飽滿。可用於改善疲勞、記憶力減退、疲勞和頭暈。
2.提高免疫力
海馬能明顯提高人和實驗動物的免疫力，體弱易生病、感冒、咳喘的患者可經常服用。
3.性激素樣作用
海馬可以通過補腎壯陽的方法提高人和實驗動物的性激素水平，對雄性和雌性實驗動物都有效。性激素水平與衰老密切相關，提高性激素水平有利於抗衰老。同時，對不孕不育、性功能減退也是很好的治療方法。此外，海馬對更年期激素水平減弱引起的癥狀也有治療作用。
海馬紋狀體乙醇提取物可延長正常雌性小鼠的發情時間，但可出現在去卵巢小鼠，增加子宮和卵巢重量(正常小鼠)。海馬提取物(種類未明)顯示雄激素作用，弱於蛇床子和淫羊藿，但強於蛤蚧。
4.抗衰老效果
衰老是壹種自然現象，也代表著身體各種機能的衰退。服用海馬有延緩衰老的作用。自古以來，海馬就被用作延年益壽的滋補品。現代動物實驗也證明，海馬研磨成粉，煎服或浸泡在酒裏，都可以抗衰老。中老年人長期使用，有很好的保健作用。海馬能延長小鼠(NiH雄性小鼠)的缺氧和存活時間，延長小鼠的遊泳時間，表現出良好的抗應激能力，增強體質和對外界不良刺激的抵抗力，增強動物的記憶力。海馬對單胺氧化酶B(MAO-B)活性和脂質過氧化物有顯著影響。藥理實驗表明，海馬人參制劑能明顯延長小鼠遊泳時間，並能對抗氫化可的松對小鼠胸腺萎縮的不良影響，顯示出該制劑的滋補作用。
5.它具有抗癌活性。
海馬的作用:
海馬性溫味甘，入肝腎經。具有壯陽、舒筋、透疹、止瀉、除煩、溫補的功效，用於治療傷寒、熱性頭痛、腹瀉、痢疾、耳聾。
由於海馬具有補腎壯陽、活血治傷的作用，適用於腎陽不足、老年人體虛、慢性哮喘、男性陽痿不育、女性不孕不育。也適用於那些遭受外傷或內傷的人。
《新版本草》說:“海馬入腎經命門，善補陽，與海狗壹樣好，更好流產，故能生育。海馬的功能不亞於臍，但優於臍而非海馬。這個世界的大混亂也是。無論是男性還是女性，海馬體都能蓬勃發展。”這裏比較壹下海馬和黃狗腎的壯陽力。很多人都知道黃狗腎(又名蟹臍)可以壯陽，用於治療男性不育癥。其實海馬的壯陽力不亞於黃狗腎，而且黃狗腎往往來之不易，價格昂貴。
從海馬的功效和作用我們知道，海馬在補腎壯陽方面的價值很高，所以男性平時可以多吃海馬。照例可以喝點海馬酒，對陽痿有很好的治療作用。