遊泳是壹項適合從新生兒到八旬老人的運動。
據兒科副主任介紹，4-8歲是孩子開始學習遊泳的最佳年齡。
雖然4歲前學遊泳不會對身體有不好的影響，但這個階段畢竟身體不成熟，學習能力弱。即使妳屏住呼吸，學習不下水遊泳也有壹定的風險。所以家長可以帶孩子去兒童遊泳館戲水，不適合專門學遊泳。
據介紹，遊泳不是人類的本能，它是通過學習獲得的技能。但是，當胎兒生活在母親的腹部時，它有屏住呼吸的本能。隨著年齡的增長，屏住呼吸的本能會消退，會忘記。
4到8歲的孩子，無論是身體狀況，還是學習能力，學習興趣，都有了很大的進步。屏住呼吸的本能還沒有完全忘記。壹次提醒就很好學，課程也不難，學習時間也有保證。遊泳可以提高孩子的體質，長期的遊泳鍛煉可以增強孩子抵抗寒冷的體質，提高適應環境的能力。