2.除惡行善。心是無辜的。我願意對，願意對，願意對，願意想對，願意積極，願意對，願意勤奮，願意自由。願妳擁有無上的智慧。有了智慧，什麽都不是問題。
3、經常閱讀、抄寫佛經、咒語。比喻說心經。金剛經楞嚴經思維意義。日常思考:南無藥師佛消災延壽。華南沒有觀音菩薩。聽楞嚴咒。網上可以查到。自己聽，自己讀。
4.做十件好事。