何仙姑，原名何瓊，唐高宗姚凱元年出生於零陵壹個普通農民家庭。當地人說，何瓊出生的那天，壹股明亮吉祥的紫色氣流籠罩著何家的小屋，壹群鶴在紫色的氣流中飛來飛去。不壹會兒，壹只強壯的梅花鹿帶著壹個紮著辮子、胸前紅彤彤的女孩沖進了賀的家，隨後賀母生下了壹個胖乎乎的女嬰。
說起何瓊的家鄉零陵，那是壹片風水寶地。據史書記載，舜葬於九嶷山，江南為零陵。聖舜帝葬在零陵的九嶷山。零陵城位於瀟湘水交匯處，北臨南嶽衡山，南臨霧靈山。它是楚與廣東的門戶。零陵縣西部有壹座雲母山。這座山盛產五色雲母，在古代是長生不老的良藥；壹條清澈蜿蜒的小溪從山上流下，叫做雲母溪。何瓊的家在美麗的雲母河邊。
喝著雲母水長大的何瓊，既好看又搞笑。她從小就喜歡壹個人在雲母河邊玩耍、散步。十四歲那年，她在雲母河邊遇到了壹個留著長胡子的白發老人。老人問了她壹些當地的風景，何瓊壹壹解答。老人很高興。他從背包裏拿出壹個新鮮的蟠桃，遞給何瓊。何瓊接過，謝過老人，然後三下五除二吃了個蟠桃。老人看著她吃完，笑著點點頭，轉身走了。回家後，何瓊已經好幾天沒覺得餓了，不想吃東西，但精神比以前更強了。壹個月後，何瓊在雲母河邊遇見了老人。這壹次，老人帶她去了雲母山，教她如何采集雲母，如何食用雲母。按照他的話說，何瓊每天都去吃雲母山，漸漸覺得自己輕如鴻雁，像蒼蠅壹樣在山頂飛來飛去。此外，她還能識別和采摘山裏的各種仙草，為附近的人治療各種疾病，預測人，所以周圍的人都叫她何仙姑。
何瓊長生不老的消息越傳越遠，最後傳到了北京武則天的耳朵裏。
那時，武則天是唐高宗的皇後，但她在宮廷裏有實權。武則天從小在母親的影響下信佛。她當上皇後後，試圖在宮內和全國普及佛教，以壓倒李和唐朝的道教勢力，並以壹些佛經作為篡位的理論依據。佛教的法象宗主張空，也就是說要把自己和萬物都看成空無壹物的宇宙中的虛無，從而達到宇宙萬物和我合壹的崇高境界；他說，時尚就是用心去感受，去做我忘了的事情，然後妳就可以在白天飛翔，漫步雲端，長生不老。武則天對此非常信服。當她聽說玲玲有個何仙姑，可以不吃東西在山頂上自由行走。她很感興趣，特意派人去拜訪，並送給何仙姑壹套朝霞服。何仙姑收下朝霞服，開心地穿上。周圍的人聞訊從四面八方趕來觀看。只見何仙姑光彩奪目，宛如仙女；村民們看到這壹幕，不由自主地跪了下來，向何仙姑頂禮膜拜。何仙姑很得意，她媽媽卻很害怕，心想，誰敢娶這樣的女兒？
不出所料，何仙姑18歲的時候，她母親懇切地請媒人給她選了壹個丈夫。何仙姑雖然長得如花似玉，但是沒人敢娶她，因為她很能幹。他母親很擔心，何仙姑卻壹個人無事可做。她在山野的鄉下呆了壹整天，忙著采集草藥和治療疾病，過著非常充實的生活。
壹天，何仙姑走進雲母山的森林深處取藥，遇到了兩個神奇的人。其中有個跛腳老人，背個大酒葫蘆，蹲著穿衣服。另壹個穿著整潔的藍襯衫，肩上扛著藥鋤和藥筐。他的舉止非常優雅。離何仙姑不遠，兩個喪門又在念著。過了壹會兒，他們跳到0+，突然消失了。這兩個人是鐵拐李和蔡瀾河之間的八仙。何仙姑看著他們，念叨著偷課的公式，希望能像他們壹樣飛過淩風的山谷。從那以後，她經常來山裏悄悄練習，越來越熟練，能飛很遠。她時不時用這種功夫飛到遙遠的山區，來回穿梭，帶回壹些奇怪的山果給家人品嘗。壹家人吃了之後覺得又甜又好吃，神清氣爽，卻不知道這是什麽水果。
看她每天早出晚歸，他媽就想知道她去哪了，在幹嘛。但何仙姑說，她每天都去名山仙境，講佛道。漸漸地，關於何仙姑了解佛道的消息又傳開了。武則天聽說後，派使者到零陵準備欒玉，並召何仙姑到洛陽商議佛道。眾官隨何仙姑來到洛陽。他們在等船過洛水的時候，突然從何仙姑那裏消失了。信使慌了，急忙命人四處尋找，卻找不到任何線索。大家都嚇得坐在洛河邊發呆。黃昏時分，何仙姑突然降到0+，不慌不忙地告訴信差:我去了故宮幾天，妳可以回朝鮮復活了。
使者們疑惑地回到了洛陽宮。他們壹問，何仙姑當天就去拜見了吳侯，在宮裏和她長談了很久，讓他們大吃壹驚。
據說何仙姑曾和武侯在宮中談論長生不老之術。她勸說武侯，要想長命百歲，首先要貪得無厭，放棄聲音，看破名利；其次，我們應該多做善事，遏止酷刑，禁止虛假浪費，實行仁政，並積累祝福在修德。同時，她還談到了治國安邦的方法。她必須親近好人，遠離惡人，絕不改姓做皇族繼承人。她說的話其實是針對武侯的。
武侯是個聰明人。何仙姑聽了她有道理的話，漸漸付諸行動。很快，賴君臣等法官受到了法律的制裁。然後重用賢人狄:至於繼承人，武則天要立侄兒，武為太子。在狄的建議下，她聽從了的建議，放棄了改姓的初衷。武則天沈溺於對權力的渴望，所以很難迷失。
為了報答何仙姑的恩情，武則天特意命零陵地方官在零陵以南的鳳凰臺修建了壹座宏偉的拜仙殿，作為何仙姑講經的地方。何仙姑講經後，常常坐在亭前的石階上，剝下壹顆圓圓的仙果，隨意扔石頭。後來，匯賢閣周圍長出了荔枝樹。樹上的荔枝都是綠色的荔枝，叫鳳凰臺，荔枝掛綠。
何仙姑還寫了壹首豐臺詩:
鳳凰雲母，如天花，煉成蓮花白雲蕾；
笑無主張，朱砂何處尋？
這首詩表面上看是寫鳳凰臺的。其實隱藏了求真的真諦和取雲母的方法。人們從何仙姑那裏得知她是道教信徒；有人根據她布道的思想內容，把她歸結為壹個佛教徒。其實何仙姑可以說是道佛兼備，而不是道非佛。達到了天人合壹的境界。佛道是如何塑造她的？
壹天，何仙姑突然靈機壹動，寫了壹首題為《馬谷峰》的詩:
麻姑笑我愛上了被現金路隔開的喧鬧的人們；
飛到滄州賞月，騎黃鶴，聽笛聲。
這首充滿童話魅力的詩似乎暗示了某種預兆。果然，唐中宗景隆元年的壹天，26歲的何仙姑坐在鳳凰臺上，仰望著遠處的天空，突然看見鐵拐李站在遠處的雲端，揮舞著手中的鐵環，好像在向她打招呼。不知不覺，何仙姑的身體像蔡風壹樣，升上空中，跟隨著。這時，她腳上的壹只釘珠鞋掉在了地上。第二天，珠子鞋掉落的地方突然出現了壹口井。井水清澈甘甜，有壹種特殊的香味。它被壹個井場包圍，形狀像壹只拱形的鞋子。當地人在井旁建了壹座何仙姑廟，香火與日俱增。因為井裏的水不僅涼，還能治各種滴水病，遠近的人都很喜歡。
何仙姑壹天比壹天紅，成了神仙，成了八仙唯壹的紅粉，成了萬綠叢中的壹點點紅。何仙姑成仙後，始終沒有忘記人間的苦難。她經常到南方傳播雲雨，消除疫病，拯救苦難。任何需要她的幫助的人，只需要對著天空默默祈禱，她就能像及時雨壹樣到來，給人以神奇的力量。
距離唐玄宗在何仙姑讓天寶成仙，已經過去30多年了。有壹天雨下得很大，像是在洗衣服。零陵的人們看到壹朵五彩祥雲悠閑地飄著。何仙姑穿著朝霞服站在雲端。就在人們跪拜的時候，壹束黃絹從天而降，落到鳳凰臺上，上面寫著這樣壹句詩:
雲母流勝屋頂，千樹桃花盛開；
玉帝已吹穿黃龍洞，勿引鶴過。
發消息給的李氏家族，他們會閑著；
蓬萊弱淺，花遮月。
神仙入了衛子，現在回頭看水鄉已經來不及了；
茅草屋裏的仙女都知道，千百年來，她們都把鞋子留在井邊。
這首詩裏有對當地風光的留戀，有對當地人民的許多傾訴和忠告，有對永生孤獨感受的分析，從而勸說凡人珍惜生命。確實大家都說神仙好，但是知道神仙有煩惱。當有人勸妳珍惜凡人的時候，不要等時間來毀滅自己！