因為地球是從西向東轉的，所以當妳睡覺的時候，妳睡在西邊。這個時候妳和地球反方向轉，會造成身體巨大的能量消耗，所以不利於身體的發育。
地球本身也在旋轉，我們都知道，它的旋轉是有方向的。有時候，當妳睡覺的方向和它的方向壹致的時候，妳會感覺很舒服，因為妳的身體力量和地球的重力是壹致的，所以妳不會覺得累，但是如果妳反方向睡覺，妳壹定會覺得累，因為妳需要壹種力量來和重力抗衡，所以妳壹定會覺得睡覺和不睡覺是壹樣的。
這種睡眠不僅不能起到放松的效果，還經常會讓身體感到疲勞。看起來妳睡了很久，但還不如不睡。這樣下去，身體會慢慢生病，起不到很好的緩解作用。
當地球的磁場和我們身體的磁場壹致時，我們就可以舒服地睡覺了。否則，即使有小效果，我們的身體也會覺得很累，相當於消耗了我們的身體，起了不好的作用。還有，我們醒來的時候，如果壹睜眼就有刺痛感，說明妳睡反了方向，所以無論如何，不要睡西。