Pua，全名Pick-upArtist，願意做搭訕藝人。男性接受系統的學習和實踐來提高自己的情商，後來指的是吸引異性的人和行為。漸漸地，pua演變成了壹種以精神控制為目的的行為，不僅在戀愛中如此，在職場中也是如此。
防止工作場所成為pua的方法:
1，客觀自評。首先要從認知的角度來調整。像發動機壹樣，對個體產生無處不在的心理影響。我們應該多使用客觀積極的自我評價，這樣才能減少消極的自動思維和自我評價，逐步擺脫自我PUA。
2、自我價值感。在長期的PUA和焦慮的環境中，我們很容易變得缺乏安全感，對自己的內心關註較少，這也導致了對自我價值的懷疑。在職場中，領導對妳說的壹些話，有時候對妳的評判是有針對性的，是他們的主觀意識。這樣的評價對自己完全不公平。因此，當我們是PUA時，我們不能被領導人的話所繞過。首先要學會關註自己的內心，肯定自己的能力和價值，不要輕易否定自己，建立起強大的自信心。
3.積極應對壓力。大多數人在工作場所陷入PUA都會感到不舒服。這個時候我們要通過某種方式把這種情緒發泄出來，不能壹直藏在心裏，否則心理健康也會長期出現問題。