在帕麗斯造訪斯巴達之前，海倫的婚姻生活相對平靜。海倫被帕麗斯可愛的臉蛋迷住了。國王墨涅拉俄斯不在時，他們互相欺騙，然後乘船私奔到特洛伊。海倫把她的小女兒留在了斯巴達。為了奪回海倫，希臘軍隊橫渡海峽，包圍了特洛伊城。
壹天，當海倫悄悄地把自己的經歷編織成金色的地毯時，她被叫去觀看墨涅拉俄斯和帕裏斯在特洛伊的決鬥。梅內利奧斯決心殺死帕裏斯。她坐在國王皮安身旁，告訴國王希臘方面的領導人。當她看到墻下前夫的身影時，她熱淚盈眶。帕麗斯戰敗逃離戰場後，既感受到了愛，也感受到了鄙視。她鼓勵海格特和帕利塞再次上戰場，並真誠地哀悼真正的英雄海格特的死亡。但是當奧德修斯和狄俄墨德斯喬裝打扮後偷走了雅典娜女神像時，她盡力幫助他們。帕利塞死後，她成了皮安國王另壹個兒子的妻子。
與此同時，墨涅拉俄斯焦急地在被毀的特洛伊宮中尋找海倫。愛神阿芙羅狄蒂使海倫變得更加美麗。結果，當墨涅拉俄斯最後發現海倫在角落裏瑟瑟發抖時，他不願意用劍刺她。他暗自高興海倫回來了。海倫跟隨墨涅拉俄斯穿過特洛伊的廢墟，她對自己的不潔行為深感羞愧。壹想到她在希臘軍營的命運，她就不寒而栗。
她的美貌再次拯救了她。沒有人忍心把劍刺向壹個妖艷迷人的女人。在墨涅拉俄斯的帳篷裏，海倫跪在斯巴達國王的腳下，乞求寬恕。看到現在的情況，墨涅拉俄斯深受感動。他幫助海倫忘記了過去的壹切。當墨涅拉俄斯抱起她時，海倫的眼裏流下了幸福和悲傷的淚水。他們像以前壹樣相愛，壹起消失在遙遠的西方。