賭博是傷害親人愛人的利器。賭博的人沒有意識到賭博是人性的缺失。賭博是最強的麻醉劑。它能把賭徒自己麻醉給親人，不管他有多痛苦。無論他的親人如何為他祈禱，他都不會有任何感覺。他把親人的愛和信任當成了應該做的事，甚至變成了仇恨。他會堅定的跟賭博站在壹起，相信只有賭博才能改變命運。
賭博是壹種情緒發泄。理由有對錯，發泄情緒的方式只有早晚。所以賭博不能從單壹的賭博表象來理解。有些人賭博是缺乏愛、不安全感，或缺乏存在感、空虛感、孤獨感等。，這可能會誘發賭博，因為只要有不良情緒，就必須找到壹個出口。
戒賭，壹定要從心理角度找到心病，從源頭入手，和家人壹起坦然面對，想辦法解決；
這裏有幾個建議，希望能幫到妳:
首先，戒賭是壹個過程，不要以為短時間就能解決。
把所有能接觸到的現金交給家人(包括電子設備、銀行卡、信用卡等。)
把手機交給家人；
適當的運動，培養自己的興趣愛好，靜下心來看書；
把自己的賭債列個清單，和家人壹起坦然面對；我相信家庭成員都希望有壹個好的家庭，和睦相處。
與家人壹起烹飪和旅行；(增進與家人的感情)
做好下壹步的人生規劃，豐富自己的生活；
早睡早起，形成自律的生活習慣；