如果選擇公交，可以從昆明南站出發，步行450米到昆勝碧年報巴蜀南站上車，先坐K38路，經23站到東燕達皇冠假日酒店站下車。然後坐CJ12，經18站到晉寧客運站下車，步行100米到晉寧客運站上車，最後坐CJ10，經8站到政和路下車，步行10米到晉寧區。
如果選擇出租車，從昆明南站出發，步行450米到昆明南站，上車，打車到晉寧區。全程約96.1公裏，途經9站，換乘3次。
總的來說，從昆明到晉寧，公交車和出租車都是不錯的選擇，具體的選擇可以根據自己的需求和實際情況來決定。