怎樣才能戒賭？

網上很多戒賭的方法，比如培養良好的習慣，遠離賭博環境，控制金錢等等，都是正確的建議，但是這些方法對於涉賭不深的人可能會有壹定的幫助，但是對於反復賭博的人來說，這些建議不壹定有好的效果，因為有不同程度的沈迷，反復賭博可以說是非常賭博。

要想徹底戒賭，前提是妳壹定要明白賭博的本質，壹定要否定不勞而獲的想法，壹定要清楚自己賭久了會輸的原因。

心理成癮的問題，是需要我們通過與專業的心理老師長期深入的交談，明確自己的真實想法，通過心理老師的疏通分析，改變自己的認知，從而建立正確的觀點和認知。並且要配合良好生活習慣的養成來減少內心的焦慮，這些都做到了，才能談得上徹底戒賭。

建議妳可以找專業的戒賭機構了解壹下，可能對妳有幫助。