首先，那些總是頭疼的人。許多人認為頭痛是壹種小病，可以通過暫時服用止痛藥或按摩來緩解。但是對於那些經常頭痛，並且頭痛持續的人來說，很可能是身體發出的信號。如果不註意，會影響他們的生活。因為長期頭痛，可能是心腦血管疾病的信號。我們絕不能忽視它。應該去正規醫院檢查。
另外，經常拉肚子的人也要註意。如果妳的消化系統非常糟糕，經常會腸胃不適，吃的食物也不容易消化，那麽妳壹定要註意了，因為長此以往，很可能會因為消化不良導致營養缺乏。如果身體長期缺乏那些必要的營養物質，很可能會影響人的壹生。
對於那些總是容易虛脫出汗的人，妳也要多加註意。如果妳總是覺得自己沒有力氣，幹了壹些重活還會氣喘籲籲，那麽妳壹定要註意妳的腎、肝、心。很可能是這些器官出了問題，讓妳容易盜汗，全身無力。尤其是人到中年，再加上更年期的影響，這種現象會更加普遍。
其次，身體總是不受控制地抖動。比如在挑菜的時候，很難挑出小塊的食物，這很可能是身體向妳發出的緊急信號，需要妳多加註意。