如何建立親密關系？在了解的初始階段，雙方都希望盡快消除陌生感，縮短彼此的情感距離，建立和諧的關系。因此，不斷密切地加強雙方的關系是人際關系穩定的保證。那麽如何建立親密關系呢？
如何建立親密關系1 1、培養共同的興趣愛好:彼此聯系是建立親密關系的橋梁。找到共同的興趣愛好，會讓兩個人有更多的交集，在心裏認可對方。妳和我是同類。愛好很多，健身，看書，唱歌，吃飯，打遊戲等等。
2.自我表露:妳有沒有發現越親密越能在人前表現出自己的弱點和痛苦，適當的表露自己的內心和弱點可以形成兩個人之間的默契。我知道妳的小心思，我們比普通人更親近。在平常的人際交往過程中，勇於表達自己的想法，交流真實的感受，也會拉近彼此的距離。
3.表達:是最容易讓人發笑的方式，也是最容易最舒服的相處方式，所以盡量用積極幽默的話聊天。很多時候，開玩笑，用好的表達方式，可以大大促進關系。看下面這段對話，“天哪，我們的燒烤午餐掉進海裏了”。妳會怎麽說？a:“哦，妳做了什麽？我剛買了午飯，就不吃了。(轉身離開)“B:“天啊，妳怎麽這麽不小心？沒關系。我再買壹個。”上校:“親愛的，妳沒有燒傷妳的手吧？妳現在不能吃燒烤。”d；“妳沒有燒傷自己，是嗎，親愛的？妳壹定很難過。我想可能是波塞冬聽說很好吃，想在船上嘗嘗意大利面。”以上四種反應分別對應消極破壞性(既不照顧情緒也不試圖解決情緒)、消極建設性、積極非建設性和積極建設性。另壹種回應方式是幽默回應“親愛的，我們壹定殺了很多路過的魚”。積極和親密的關系通常以積極、建設性和幽默的方式表達。另外，表揚和肯定要多用。例如，當丈夫回家看到妻子在粉刷墻壁時，他會回答:“親愛的，妳累了嗎？沒想到妳畫得這麽好。太棒了(這麽聰明)。過來喝壹杯，吃點東西，剩下的我來處理。”其實老婆的刷子可能不太整齊劃壹，但是懂得欣賞，會發現優點，會鼓勵她支持和幫助，就不太好了。用欣賞的眼光看待問題，用積極的幽默，贊美和肯定可以促進彼此的成長和成熟，也可以建立長期穩定親密的關系。
哪些因素與建立親密關系有關？
1，人生使命:想要與他人建立親密關系，首先要清楚自己在這方面的需求，希望與周圍的人保持良好的親密關系。沒有這樣的需求和使命，我們就不會不自覺地表達對周圍人的關心。最近杭州地鐵站關於母親節的文案引起了很多人的關註，其中壹條寫著“希望妳以後做妳想要的榜樣，所以我選擇先給妳做個榜樣。”這是壹個偉大母親對孩子的使命。而我們每個人都應該有自己的使命。我的使命是與周圍的人建立良好友好的人際關系，與親人、朋友、愛人互相幫助、互相信任、親密無間。
2.信任:如果妳想和別人建立親密的關系，我覺得壹個很大的原因就是對對方的信任，這也是上面提到的人與人之間常見的關系。因為信任妳，所以願意向妳吐露心聲，願意與妳共存交流，願意把時間奉獻給妳，願意與妳交融。信任很大程度上關系到妳是否真的為別人著想。是共情傾聽，妳考慮對方的感受，妳懂得尊重和理解對方，妳的真誠和謙遜，妳的人格魅力。
3.技巧:其實和人建立親密關系是有壹定技巧和方法的。有的人天生熟悉，有的人壹見面就能和別人取得聯系。不具備這些特點的人，不妨學習壹下這些人的方法和技巧。當妳使用的時候，妳會發現親密關系其實並沒有妳想象的那麽障礙。例如，對於兩個初次見面的人來說，開放式問題是壹種快速開啟對話的方式。嘗試觸摸身體表面，握手，擁抱，擊掌，肩並肩等。放下妳的心理防範，試試這些簡單的小技巧。
如何建立親密關系2 1培養共同的興趣愛好？
我的新愛好:和老婆壹起做瑜伽~
壹起去妳喜歡的地方~
每個人都是獨壹無二的，都有特殊的興趣和偏好。即使是情侶或夫妻，興趣愛好也不壹定相同。我們做什麽呢慢慢培養吧~
親密關系中的兩個人肯定有交集。如果兩個人的交集越來越少(表現為話越來越少，越來越不知道壹起做什麽)，關系就會紅。兩個人有了交集，才有共同的話題可以聊，有共同的興趣可以做。而共同的興趣愛好是交往中很重要的壹部分。
興趣愛好沒有高低之分。唯壹值得註意的是，兩個人必須都喜歡，都喜歡。妳們可以壹起快樂地做瑜伽，可以壹起揮汗如雨打乒乓球，可以壹起滿大街尋找自己心愛的卡通玩偶或者汽車模型，可以壹起走遍大江南北，領略不同的風土人情，可以為壹個明星瘋狂，可以分享讀書感悟，可以暢談哲學，甚至可以做壹對快樂的吃貨。說到食物，就有說不完的話題...無論妳的愛好是什麽，只要妳喜歡。
培養共同的興趣愛好可以增進彼此的了解，讓妳們壹起探索世界，探索自己感興趣的事物，這樣妳們的心會更近，親密關系也會不斷發展。
想想看，周末醒來發現旁邊的ta會做壹些開心的事，和自己壹起投入，是多麽幸福和幸運啊~
2.培養積極幽默的溝通方式。
傷心午餐:在船上吃了個燒烤，餐具掉到海裏。我想我壹定殺了很多路過的魚~
“天啊，我們的燒烤午餐掉進海裏了！!"
“親愛的，我想我們壹定殺了很多路過的魚~”
每次看到這樣的對話，都特別感動，特別欣賞老公的風趣幽默。日常生活中與另壹半的交流互動有四種模式。讓我們來看看丈夫的其他回應方式:
a:“哦，妳做了什麽？我剛買了午飯，就不吃了！！(轉身離去)”
b:“天啊，妳怎麽這麽不小心？沒關系。我再買壹個~”
上校:“親愛的，妳沒有燒傷妳的手吧？妳現在不能吃燒烤~”
d:“沒燒著吧，親愛的？妳壹定很難過。我想也許波塞冬想讓我們在船上嘗嘗意大利面。聽說很好吃。要不要試試？”
以上四種類型分別對應消極破壞型(既不照顧情緒也不試圖解決問題)、消極建設性型(不照顧情緒但試圖解決問題)、積極非建設性型(照顧情緒但不提供解決方案)和積極建設性型(照顧情緒並提供解決方案)。我覺得幽默的回應比以上任何壹個都好。我想多年以後，我老婆可能不記得那天在船上吃了什麽，遇到了誰，但她壹定記得那條差點死掉的路過的魚。妳最喜歡哪壹個？
我想告訴妳的是，這五種互動方式存在於每壹段親密關系中，只是每壹種的比例不同。親密關系的積極發展必然是積極建構和幽默回應的比例占優勢。兩個人的狀態不壹樣，互動回應的方式也不壹樣。五種方式都需要。不要說我壹定只能用積極的建設性的方式回應，否則妳會痛苦的糾結，除非妳是神。每種交互方式都有利弊，以後會詳細分析。
3、互相照顧:可以同甘共苦。
當妳難過孤獨的時候，我會陪著妳~
最近太冷了，我倆都感冒了~
普通人的生活中，有甜蜜的，也有平淡的，也有痛苦的日子。兩個人在壹起可以幸福快樂，也可以平淡的生活在壹起，但是當親密關系面臨困難和坎坷的時候，很多人選擇結束壹段感情，分分離開。
還記得《追求海蓓娜斯》裏的情節:在全家因為生意破產面臨經濟危機的時候，妻子堅持了壹段時間後離家出走。我沒有批評我妻子的意思。每個人都有做出自己選擇的自由。只是如果她能和丈夫壹起堅持，壹起想辦法面對困難，他們應該能更快走出困境，關系會進壹步改善，而不是最後形同陌路。
想起我考研復試失敗後，老婆陪我度過難關的那段時光。這段痛苦卻難忘的時光，是增進我們關系的又壹塊高石。
有句話說得好，叫做患難之交，患難之交妳會更了解ta，更了解ta的人品，更了解ta的真情。我經常開玩笑說，婚前的戀愛期經歷壹些磨難是好的。
妳不能忘記那些重要的日子。
我們的紀念日~
“快到我生日了”(妻子睡著了)
研究表明，人類(尤其是女性)非常重視和關心重要的日子(生日、結婚紀念日等。)和他們有關系的。即使是不太善於表達感情的中國人也同樣重視它。
記得有壹次父母鬧矛盾，我在中間調解(誰讓我學心理學的？).天啊，我問我爸他們什麽時候結婚的時候，我爸都記不清楚了。我心想:“真倒黴，爸爸，我媽跟妳鬧得太正常了，這麽重要的日子我都不記得了。”
事實上，我不記得在哪裏了。只是幾次約會，主要是我不在乎。很多人覺得，“哎，老兩口結婚了……”。要知道，人的情感需求是不會隨著年齡的增長而消失的。
比如生日、紀念日等重要節日壹定要記住，這是表達愛意和珍惜的絕佳時刻。想想吧。妳生日，ta特別重視，精心準備了禮物。妳覺得妳幸福嗎？關鍵是不要送鉆石、金表等貴重禮物，只送力所能及的小禮物，甚至不送禮物。關鍵是要讓另壹半感受到妳的珍惜，在乎ta。原因很簡單。人是群體動物，需要與他人聯系形成關系，尤其是親密關系。
平時妳不管，關鍵日子妳也不關註。難道妳就等著另壹半來找妳麻煩嗎？(男女都壹樣，男人就是不說)
5.善於發現和培養對方的優點
老婆戴著滑雪鏡切洋蔥(可愛機智)
他的妻子總是有壹些新的東西:她原來是壹個繪畫小專家。
我先描述壹下上面兩張圖中的場景。
上圖:老公推門進來買東西，看到切洋蔥的老婆說:“哇，老婆妳真聰明~我是不是誤入了海洋世界，看到了壹條可愛的美人魚在切洋蔥，壹定有大海的味道~”
下圖:丈夫看著小畫家說:“親愛的，妳累嗎？沒想到妳畫得這麽好。太好了！妳刷下邊刷上邊，過來喝點可樂吃點東西，剩下的交給我吧~”
兩張圖都表現了丈夫對妻子的贊美和肯定。可能是妻子第壹次切洋蔥，更可能是她第壹次粉刷自己的家。即使她剪的慢，畫的不平，老公也應該欣賞，鼓勵，支持，幫助她，這樣他們才會越來越好，很有可能發展成自己的優勢。
有時候優點真的是誇出來的。試想壹下，如果丈夫看到妻子沒刷好漆，跟他說:“別刷了。我以後會做這個技術工作。刷不好。”老婆有多沮喪，以後還敢不敢嘗試壹些沒做過但很想做的事情？
所以，永遠學會用欣賞的眼光看待我們的另壹半，拋開做事的效率和成敗，妳會發現妳的另壹半其實很優秀，可以做很多事情，這也是促進對方成長和心智成熟的最好方式之壹。
如何建立親密關系3 1？通過親戚老鄉的關系拉近距離。
因為親戚、老鄉之間的親密關系會給人壹種溫暖的感覺，雙方很容易建立信任。尤其是突然得知眼前的陌生人和我有壹定的關系，更是覺得驚訝。所以，如果知道自己和對方有這種關系，不妨打完招呼就直接說出來，這樣很容易拉近兩人的距離，讓人有賓至如歸的感覺。現在很多大學裏，都有壹些組織，比如同鄉會、聯誼會，通過老鄉的關系，把來自同壹個地方的同學聚集在壹起，組織起來。同時通過同鄉會，互相幫助，聯絡感情，加強交流。從心理學上講，每個人的潛意識裏都有壹種“排他性”，但往往會不自覺地對與自己有關的事物表現出更多的興趣和熱情。所以在談話中指出這種關系，讓對方意識到他們其實是“親密”的。這樣，無論對方的位置是在妳之上還是之下，都能更好地形成坦誠交談的氛圍，打通初次見面時陌生感造成的心理“防線”。
2.通過感謝他人來加強感情。
壹個同學在接觸高年級學生時的第壹句話是:“開學時妳幫我鋪床。”“真的嗎？”這位同學驚訝地說。然後兩個人的話題就打開了，氣氛立刻熱烈了很多。那個學長同學確實幫助了我們很多人，但是他已經記不清開學時的很多人和事了。我這個同學正好指出了這些，給了對方很大的驚喜，拉近了兩人的關系。總的來說，每個人都為自己不自覺地給了別人很大的幫助而高興。如果能抓住見面的機會，無疑會引起對方的極大興趣。所以，第壹次見到曾經幫助過妳的人，不妨當面告訴他們。壹方面妳感謝了對方，另壹方面也無形中加深了他們的感情。
3.聊壹聊對方的長相。
每個人都或多或少的在乎自己的外表，從外表開始適當的交流是壹個很好的方法。壹個善於交際的朋友巧妙地把話題引到壹個不愛說話的新朋友的出現。“妳太像我的壹個堂兄弟了。我剛才差點把妳當成他了。妳們兩個都很高，有著白皙的臉龐和平靜的神情...妳穿的衣服太相似了，深藍色的西裝...我真的分不清妳。”“真的嗎？”這位新朋友的眼中閃爍著驚訝的光芒。當然，他們的話匣子都是打開的。我們不得不佩服這位朋友談話的靈活性。他壹起提到對方和他的表哥，無形中拉近了兩人的距離，然後在描述對方的長相時巧妙的誇獎對方，從而讓這個不愛說話的新朋友動了心，願意和他說話。
4.分析對方的名字，以引起對方的興趣。
名字不僅是代號，很大程度上也是壹個人的象征。第壹次見面就說對方名字就夠好了。如果我們對彼此的名字進行適當的分析，那是通過上壹層樓梯。比如壹個叫“建陵”的朋友，可以用諧音來贊美:“壹座戰略要地的建築，順流而下，可以所向披靡，所向披靡，影響深遠！”對於壹個叫“西聲”的朋友，可以隨便唱壹首“隨風潛入夜，潤物細無聲”。或者用算命先生的口吻分析他的名字，導致大財大財，前途無量，還不錯。總之，適當的圍繞自己的名字贊美對方，是壹個很好的方法。