其實很多人的肥胖都是因為運動少，飲食不規律造成的。等到胖起來的時候，其實已經養成了習慣，所以這就是為什麽那些能成功減肥的人那麽厲害。他們可以改掉這些習慣，然後養成壹個新的好習慣。
減肥過的人都知道，在減肥的過程中，食物的誘惑是最不可抗拒的。所以沒有毅力，很難抵擋美食的誘惑。所以這些減肥成功的人的毅力肯定是非常好的。而且減肥絕對不是壹天兩天的事情，所以他們壹定要有這個毅力，持之以恒。只有這樣，他們才能減肥成功。所以這樣的人很強。
有壹些肥胖的人，真的可以說是“喝了水就胖”，所以那些還能減肥成功的人，壹定是從壹個懶惰的小胖子開始，壹直堅持運動，每天出去運動，或者去健身房減肥。對於小胖子來說，真的是到了該坐的時候了，誰都不想走。所以，這些減肥成功的人，壹定是說話算數的人。這樣的人在這個社會很少見，所以這樣的人也很強。
無論如何，只要堅持，減肥是有可能的。只要減肥成功，妳就會成為其他小胖子眼中最強的人。