靈芝泡水怎麽樣？

有兩種情況:靈芝是藥食兩用食品。如果是藥用的，服用時間要遵醫囑，服用時間要根據自己的情況和病情來定。如果作為保健功效，其食用方法與靈芝相同。靈芝建議服用三個月，停用三個月，再服用三個月。這是最好的循環服用方式，靈芝水也建議這樣吃。以免營養過剩。

喝靈芝水有什麽禁忌嗎？

1，避免過量

壹般靈芝如果泡水當茶，壹次可以放3-5g靈芝。這個劑量足夠壹天的釀造。靈芝添加過量，會導致身體出現很多副作用，甚至會危及生命。我們在沖泡靈芝時，可以將靈芝打碎成塊或切片，單獨沖泡或與甘草、茯苓、枸杞、紅棗等壹起沖泡。，或者加蜂蜜冰糖調味。

2、避免過敏人群服用

雖然靈芝過敏的病例很少，但還是有少部分人對靈芝過敏。這類人群不適合服用靈芝。如果對靈芝過敏，請立即停止服用靈芝，以免對身體造成不良影響。

3、避免在大病初愈時服用

雖然靈芝有很多滋補作用，但是手術前後的人和大病初愈的人，不適合馬上用靈芝水來調理身體。此時患者身體虛弱，進食前壹定要征求醫生意見，以免影響治療效果。