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綠豆煮的不爛怎麽辦?

綠豆可以先用熱水燙壹下再煮,然後撈出來用冷水煮就很容易煮了。用高壓鍋煮綠豆最好,但是用高壓鍋煮綠豆也要註意安全。如果綠豆沒有煮開,可以分批加水,讓綠豆慢慢煮開,不會糊鍋。

1,熱脹冷縮

綠豆本身屬於壹種不容易煮的食物,所以煮的時候最好先用熱水泡壹下,這樣再煮的話會煮的更快。在熱水中浸泡後,綠豆很快被撈出並放入冷水中。利用熱脹冷縮的原理,綠豆可以先膨脹。

2、高壓鍋烹飪

最好用高壓鍋煮綠豆湯,因為高壓鍋可以在短時間內快速加熱綠豆,而用普通鍋煮綠豆不僅時間長而且會失去營養價值。高壓鍋煮綠豆註意要小心。綠豆開花後要揭蓋煮熟,否則綠豆花容易堵塞毛孔。

3.分批加水

煮綠豆的時候,如果沒有爛,可以分批加水繼續煮。先將生綠豆煮至開花,再加水繼續煮。最後改大火中小火,攪拌均勻再慢慢煮。如果中間少了水,可以繼續加水,這樣也可以防止煮綠豆時鍋糊。