貧血大多數女性都會有貧血，因為這個原因可能會導致臉色暗沈發黃。所以根據貧血情況，建議女生多吃含鐵食物，如黑木耳、紫菜、紫菜、薺菜、黑芝麻、藕粉等。，也吃壹些補血的食物，如動物肝臟、紅棗、瘦肉、桂圓、當歸等。
脾虛導致面色萎黃，多是氣血運行不暢所致。如果面黃、尿黃，多半是黃疸。黃疸可分為陽黃和陰黃。明的是陽黃，是濕熱熏蒸，暗的像吸煙，是寒濕凝滯。如果是黃胖，就是脾虛失運，導致水瀦留。
生活混亂不正常，導致身體代謝紊亂，排毒不幹凈，導致臉色暗黃。在這個問題上，我們能做的就是改變作息時間，早點休息，同時多喝水，讓身體的代謝功能更好的讓身體運轉，讓身體保持更好的健康狀態。
鍛煉不夠許多女孩不喜歡運動。因為不能堅持，總覺得太累，所以運動量不夠。事實上，如果他們太長時間不運動，身體就會處於呆滯狀態，體內的毒素無法排出。毒素會在他們體內堆積過多，導致他們身體的暗黃色狀態出現在表面。在這個問題上，我們應該多做運動。我們可以在晚上晚飯後慢跑半小時，或者晚飯後散步。反正讓自己動起來是個不錯的選擇，不要壹直停留在平淡的狀態。這樣不僅會讓妳的臉變得難看，還會讓妳的身體崩潰。
女性最重要的是護理好自己的皮膚。如果妳發現自己臉色發黃，那就不是身體問題了。妳的臉怎麽了？
卸妝不徹底女生天生愛美，化妝是很正常的事情，所以卸妝就變得尤為重要。如果在壹天的化妝狀態下不卸妝回家，臉上的皮膚會不堪忍受，出現各種問題，比如臉色暗黃，沒有光澤，黑頭、痘痘也隨之而來。所以，想要保持臉上迷人的光澤，就要堅持使用好的卸妝水。最好是轉圈徹底卸妝。