2.劇烈運動。快跑、打籃球、踢足球等劇烈運動後，容易心慌，但劇烈運動引起的心慌壹般休息壹段時間後會很快恢復。
3.缺氧。如果室內空氣汙濁，或者人在高原等空氣稀薄的地方，會因缺氧而感到心慌。他們應該定期開窗通風，遠離空氣稀薄的地方。
4.發燒了。發燒會引起神經功能紊亂，出現心跳加速、高血壓、失眠、情緒不穩定等癥狀。退燒需要采取物理降溫和藥物降溫。
5.各種心臟病。如果感冒或腹瀉後，由於病毒的免疫反應導致心肌病變，就會出現心慌的癥狀，要及時去醫院檢查。此外，如果患有先天性心臟病，還會出現心慌、心動過速等問題。