多吃雞皮，對皮膚好嗎？

好吧。吃雞皮對皮膚非常好，因為雞皮、豬蹄、雞翅、牛筋、魚皮、軟骨都含有豐富的膠原蛋白，是真皮中的關鍵成分。膠原蛋白在人體皮膚中起著非常重要的作用，它有很好的支撐力，就像支撐皮膚組織的鋼結構壹樣，可以讓皮膚看起來非常豐富。

皮膚的大部分真皮組織由彈性纖維組成。沒有它，皮膚失去彈性，皺紋聚集。雞皮和雞軟骨中含有大量的硫酸軟骨素，是彈性纖維最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗幹凈，和雞皮壹起熬湯，不僅營養豐富，經常喝還能消除皺紋，讓皮膚變得細膩。