屬牛的人需要特別註意飲食時的禁忌。他們應該盡量避免在午飯前吃東西,比如醜時(1: 00-3: 00)、印石時(3: 00-5: 00),因為這幾個小時的能量較低,不利於食物的吸收和消化。午飯後的時間,如9:00-11:00)和中午(11:00-13:00)是屬牛的人吃飯的最佳時間。另外,屬牛的人也需要避免吃太鹹、太酸、太甜、太油膩的食物。
在牛的飲食中,建議選擇新鮮、清淡、富含蛋白質和維生素的低脂食物。同時,他們應該遠離色素、防腐劑等食品添加劑,盡可能選擇天然食品。屬牛的人可以嘗試壹些均衡飲食的方案,包括多吃水果蔬菜,控制油脂的攝入,適當補充蛋白質和礦物質,保持身體健康和精力充沛。最重要的是,屬牛的人要堅持健康的飲食習慣,保持健康的生活方式。