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如何長期保存楊梅

楊梅可以通過以下方式保存:

1,楊梅直接冷凍可保存1個月以上。

2.楊梅在蜜罐中可儲存1~2個月。

3.新鮮楊梅不洗可保存3~7天,可及時包裝冷藏。

4、少量水蒸或煮,包裝冷凍,可保存半年。

5、榨汁或加配料煮甜湯,冷卻後享用。

6、用燒酒浸泡,加糖或不加糖,都可以保存很久。

7.蒸熟後去核取肉,加入藕粉糊和糖,拌勻,凍成冰棍。

楊梅的功效與作用

中醫認為楊梅味甘酸,性溫,有生津止渴、和胃消食的功效,對食後飽脹、消化不良有很好的治療作用。

從營養的角度來說,楊梅含有大量的果酸,可以刺激胃酸分泌,從而促進食欲,幫助消化。此外,楊梅還含有豐富的多酚和花青素、黃酮類等多糖。

雖然楊梅可以刺激食欲,但有胃病或胃酸過多的人不宜過量食用,以免引起不適。

以上內容參考人民健康網-楊梅,天然開胃菜。