從醫學上來說，眼皮跳的學名是“眼瞼震顫”，主要是因為眼瞼內的壹塊很細的肌肉——眼輪匝肌反復收縮，大腦和自主神經都可以控制，所以會出現不自主的震顫(眼皮跳)。大致有兩個原因，壹個是因為休息不好，睡眠不足，或者是因為貧血，過度抽煙喝酒，另壹個可能是因為。
所以當我們遇到頻繁跳眼皮的時候，要正確對待跳眼皮的問題。我們既不能像過去人們那樣認為“左眼跳為財，右眼跳為禍”，也不能視而不見。可以肯定的說，眼皮跳應該是需要我們註意的事情。或許它真正的原因只是我們用眼太多，眼睛疲勞造成的。當然，也可能是我們睡眠不足。其次是肝脾血虛，久病過度勞累，面頰拉扯所致。壹般不需要治療。當眼睛長時間跳來跳去，眼睛紅腫刺痛，需要去醫院看醫生治療。
其實不僅僅是眼睛，我們身體的每壹個器官都在不斷的向我們傳遞信號，讓我們知道自己的健康狀況。只是我們平時無意去關註或者總結。眼皮跳是壹種跡象，但它不是我們需要休息眼睛的信號。這個時候，最好的辦法就是喝點明目茶，吃點對眼睛有好處的美食，然後好好睡壹覺。醒來後，壹切都會煙消雲散，我們可以精神飽滿地工作。
盲目相信和盲從是不可取的。只有通過自己思考出來的才是最真實的。我們以前說“老家如寶”，其實就是利用老年人的生活經驗。只要我們在日常生活中多觀察，多思考，多總結，其實是可以完成這些事情的。總比老了依靠別人的經驗好。