中國自古就有“玉石之國”的美譽。古人視玉為珍寶，將其作為珍貴的裝飾品。古代醫書上說“玉為石之美，味甘、平、無毒”，認為玉是人體中含量最豐富的物質。認為吸玉借助唾液及其協同作用，“生津止渴，除胃熱，
撫平煩惱的地方，滋養心肺，潤喉生發。“因此，玉不僅用作首飾、飾品和裝飾品，還用於強身健體。自古以來，各個朝代的皇帝和妃子都是不用玉來養生，而宋徽宗嗜玉，楊貴妃有玉解暑。
玉的養生機理已被現代科學證實。據化學分析，玉石含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等。佩戴玉石可以使微量元素被人體皮膚吸收，激活細胞組織，提高人體免疫功能。所以有中醫說“有些病不是吃藥就能治好的，而是經常佩戴玉石才能治好”，就是這個道理。如果佩戴玉鐲進行長期良性按摩，不僅可以被動去除視力模糊的疾病，還可以儲存元氣，滋養精神。
專家認為:
【白玉】有寧心安神的作用。
【藍寶石】避邪使人精力充沛。
【岫巖玉】對男性陽痿患者非常有效，可以提高人的生育能力。
【玉石】可以緩解呼吸系統的疼痛，幫助人克服抑郁。
【獨玉】潤心肺，清胃火，明目美容。
【瑪瑙】清熱明目。
【老玉】解毒，清黃水，解除鼠瘡，滋陰烏須，治痰亂疥瘡。
玉不僅可以美化人們的生活，陶冶人們的性情，還可以治病，保平安。其產品直接用於健身保健:玉枕、玉墊、健身球、按摩器、手杖、玉梳，具有護膚、鎮靜安神的功效。長期使用會讓妳神清氣爽，延年益壽。
玉器真偽辨析
翡翠價格昂貴，挑選技術要求很高。大多數消費者很難辨別其優劣，稍有不慎就容易買到劣質產品或假貨，遭受巨大的經濟損失。市場上有很多玉器店在賣，玉器壹般分為軟玉和翡翠。翡翠也叫祖母綠。從學術成分上來說，軟玉是壹種含鈣、鎂、鐵的矽酸鹽；硬玉是壹種含鈉和鋁的矽酸鹽。
下面介紹翡翠的優缺點，以及辨別真假的方法:
水的鑒別方法→在玉石上滴壹滴水，如果是露珠狀，那就是真玉；水滴消失的快是假貨。
用手摸→真玉如果用手摸，會有冰涼潤滑的感覺。
檢驗方法→將玉石放在陽光、光線等明亮的地方。如果顏色清晰，綠色分布均勻，就是真玉。
舔舌法→舌尖舔真玉有澀澀的感覺；假玉沒有澀味。
放大鏡觀看法→將購買的玉石放在放大鏡下觀看，主要看是否有裂紋，沒有裂紋的為質量最好的玉石，有裂紋的次之。即使是真玉，有裂紋的價值也大打折扣。裂縫越多，越明顯，價值越低。