演講，顧名思義，就是邊說邊表演。但它不同於電影、戲劇、雜技等等。演講以演技為輔，以說話為重點。
壹場優秀的演講，永遠是以內容和情感為基礎的，形式技巧只是錦上添花。
然而，卻是演技難倒了很多人。
第壹次站在講臺上的演講者最害怕的是什麽？
手。
手勢是演講中“表演”最重要的部分。所以壹定要理解手勢，正確使用。
現在，我們來看看如何把千變萬化的手勢簡化成三五招。
說到手勢，我們可能馬上會想到千手觀音，五彩繽紛，魅力四射。
可能要三天三夜才能詳細解釋演講中的手勢。至少，我們有壹個“輕松演講”規則，將多個手勢簡化為“三個獨特的手勢”。
(1)“壹指禪”是食指伸出，四指持空。俗稱“指點江山”。
事實上，它有多重含義:
還有壹個全世界都知道的壹指手勢:豎起大拇指。表達實力，肯定，表揚，壹流等。
當然也有小指頭表示鄙視的；中指是調情或者淫蕩的意思。還有不同的手指組合代表不同的數字等等。
(2)“小錘”就是五指握拳。
拳頭的意思很簡潔，核心意思表示力量很大。那麽，我們來看看，它的方式有哪些？
1，表示憤怒。
國民黨時期，面對反對派的鎮壓，學生上街遊行，舉起拳頭，表明心中的憤怒。
2.表達自信和力量。
公司年度目標，或者戰前動員，參與者舉起拳頭，發誓有信心、有能力完成。
3、表示鼓勵。
面對糟糕的局面，領導握緊拳頭，鼓勵員工面對挫折，克服困難。
(3)“彎刀”，五指張開，手掌垂直切開，像壹把劈砍的刀。
核心意思是果斷、堅決、排斥。
事實上，手掌是最多彩的手勢。砍刀只是其中壹個代表動作。其他如:
1，舉手:掌心向上，水平向前伸展。表達謙遜、交流、承諾、請求、誠實、歡迎和希望等。
2、舉起手:五指在空中，手掌伸向頭頂。表達行動、肯定、激動、情緒、贊美等。
3、推手:掌心向前，前臂伸直。表達堅定、停止、果斷、拒絕、排斥、壓倒等。
4、壓手:手臂向前伸，掌心向下。它的意思是安靜、停止、反對、沮喪、悲觀或生氣。
5、心手:五指並攏，自然置於胸前。表達自己，願望，心願，希望，心情，心態等。
6、雙手勢:雙手先合攏，再展開。
除了三個標準手勢，還有三個手勢。這是什麽意思？
與身體相比，手和手臂在身體的不同部位意味著非常不同的意義。
(壹)、上風手勢
在演講中，手勢超過了肩膀的動作。
該區域活動的手勢表達理想、希望、喜悅、興奮、祝賀等。大幅度移動的手勢表示積極熱情的內容和感受。
比如雙手握拳，舉過頭頂，表示喊叫、憤怒、打架等強烈情緒。
(二)，中間姿態
在肩膀和腰部之間的空間移動的動作。
它意味著講述事情，解釋事情，分享更平靜的情緒。中位手勢音域適中，壹般不帶有強烈的感情色彩。
(3)、下壹個手勢
腰部及以下的活動。手勢在這個區域移動，表達厭惡、輕蔑、反對、批評、失望、沮喪等。基本動作是手掌向下，手勢向前或側向按壓，動作幅度較小，壹般傳遞負面信息。
手勢在身體的不同位置，表達不同的心態和精神狀態。
妳可以觀察到，壹個積極向上，意氣風發的人，習慣於隨時高舉手勢，奮力拼搏。
很多新手說話總是很困惑:手勢那麽多種，哪壹種是我的菜？手勢，而不是舞蹈，應該遵循壹定的法規和規則。
(1)手勢要結合語言內容。
第三排，紅衣長發美女。壹邊說，壹邊用食指指著相應的人。這是帶有口頭動作的手勢。
說“捫心自問”的時候，自然是右手捧心，手勢和言語相得益彰。
妳想表達和壓抑內心的憤怒，但手勢卻指向妳頭頂的天空。這哪裏是滅火？明明想發泄，想吼，不甘心。
這就是手勢和語言的矛盾。
(2)手勢要簡潔大方。
周六早上，吃早飯的時候，我和孩子壹起看了《我是演說家》。熊浩最終贏得了冠軍。
復旦大學法學院講師熊浩是辯論界的常青樹。雖然常年參加各種辯論，但他沒有多余的手勢，整個演講自然灑脫。當他壹字壹句地談論侃侃時，妳正在欣賞春風。
(3)手勢要適合妳的性格。
唱歌，有的傾向於高亢寬廣，有的傾向於低磁，這是由各自的嗓音和氣管決定的。
演講中的手勢也是如此。妳小巧玲瓏，氣質優雅精致。壹定要奔放，動作要粗獷自由。
這不是很好的結合了說話風格和個人氣質。
(1)為了手勢而手勢。
今天晚上，我參加了少兒英語培訓學校的家校聯合活動。其中壹節播放了“七步教學法”的視頻。在十多分鐘的講解中，老師只有兩個手勢:要麽兩個手掌在身前相對，呈砍刀狀態，要麽迅速抽回，緊握雙手。
我在下面看著，老師好像抽筋了，特別擔心她。這是言語的禁忌:為了姿態而姿態。演講的內容與手勢無關，而是兩個動作間歇交替使用。
手勢重要的是適應內容和場景，所有的矯情都是多余的。
(2)手勢復雜雜亂或刻板稀少。
手勢，單就數量和幅度而言，包括誇張手勢和謹慎手勢，壹種是動態的，壹種是靜態的。
這本書可以理解。
但是，如果妳在演講中的手勢極其復雜，就會讓人眼花繚亂，壹頭霧水。或者說，不知道怎麽用手勢表達，偶爾把手伸出來，像個僵屍，很嚇人。
這是手語表達的極致。
(3)手勢以主人自居。
文章開頭我們說過，手勢的核心是輔助內容的呈現，幫助感情的表達。手勢可以錦上添花，但絕對是配角。
篡奪主持人角色的表現有多藍瘦？舉個例子妳就明白了。
明明妳在講解，理性分析整個項目管理流程和註意事項，突然妳做了壹個誇張的手勢，手掌直立，指向頭頂。結果，聽眾被妳的手勢分散了註意力，從而立刻忽略了妳正在解釋的內容。
妳想吃蘑菇嗎？
演講中的手勢是壹個非常復雜的系統，學習和練習的目的不是讓它更復雜。
所以我把手語簡化為“三絕、三位、三要、三誤”，只有九個字，描述了手勢的萬千幻影、萬種風情。
我相信看完之後，妳可以去實踐，壹下子在心裏打上烙印。
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