關於如何培養夫妻間信任的建議；
第壹，契約精神。
在小事上，只要是妳答應對方的事，不管實現起來有多難，遇到什麽特殊情況，都要盡力去做。如果做不到，那就讓對方知道，或者看到妳的努力和付出，而不是自己意誌的改變。在重要的事情上，妳也要能夠讓對方在妳的承諾和保證中看到妳的努力和改變。
第二，家庭利益。
壹個對家庭負責的有責任心的人，永遠值得信任，這是通過反復行動得到的肯定。不管妳有什麽缺點，妳總會讓對方特別確定，在最關鍵的時刻，妳能把家庭利益放在第壹位。這就相當於無形中培養了彼此的感情，平時不管發生什麽事，關鍵時刻，他總能指望上，讓自己有所依靠。當肯定最壞的結果不會發生時，人們會對伴侶產生壹種特別的穩定和額外的包容。當然，這不是壹件容易的事情，也不是壹件簡單的事情。它需要妳長期的堅持，需要妳相信家庭永遠是第壹位的。
第三，保持溝通。
這種溝通不是壹種哄騙、敷衍和吹噓，而是壹種真正的推心置腹的交談，以了解對方的真實想法，從而拉近彼此之間的距離。特別要強調的是，夫妻之間心平氣和的溝通是非常必要的，也是特別重要的。只有在良好的溝通中，才能知道自己有沒有做錯，並改正。同時也是為了讓對方傾聽妳的想法，消除兩個人之間的誤解和隔閡，通過主觀意識防止對方誤解妳的行為。當距離拉近了，信任自然會培養起來，信任會隨著感情狀況的變化而變化。
第四，信任交換。
沒有什麽是無緣無故的，所以有壹個很關鍵的問題。想要獲得壹個人的信任，首先要成為壹個值得對方信任的人。所以，正確的努力方向不是如何取得對方的信任，而是如何讓自己成為壹個值得信任的人，用實際行動來證明。改變別人很難，因為每個人都有自己的意誌。與其改變別人，不如改變自己。註意生活中的小事，也要保持自己正派正直的作風。男女都壹樣，信任往往取決於對彼此感情的忠誠程度。如果妳知道如何與其他異性保持良好的距離，妳壹定是壹個有界限感的人。