首先，碳酸飲料對我們的牙齒不好。
碳酸飲料會腐蝕我們的牙齒，碳酸飲料的酸性對我們的牙齒有不良影響，尤其是對於牙病患者。因為牙齒表面的壹層牙釉質被破壞了，碳酸飲料會更瘋狂的腐蝕我們的牙齒。
解決方法:喝完碳酸飲料後立即用清水漱口，或者在喝碳酸飲料時使用，盡量不要讓牙齒過多接觸碳酸飲料。
世界股神巴菲特也是可口可樂的大股東，是可口可樂的忠實粉絲。他幾乎每天都喝可樂，但他用吸管喝。
第二，碳酸飲料的高糖分是健康殺手。
大多數碳酸飲料含有大量的糖。吃太多的糖會導致肥胖。肥胖是當今最嚴重的健康問題之壹。肥胖伴隨著各種疾病發病率的增加，如糖尿病、高血壓、冠心病等。，這些都與肥胖密不可分。
如果長期喝碳酸飲料，很容易消耗糖分，而且會超標。
我的壹個同事，他特別喜歡喝可樂。當住院總的那壹年，每天都是可樂，因為可樂可以快速補充能量，而且含有咖啡因，可以讓人保持精力充沛。所以當時他真的做了壹瓶可樂在手術，另壹瓶可樂在手術。
壹年後，他胖成壹個球，吵著要護士長補償他壹個老婆，說他現在這麽胖是因為加班，組織要解決他個人的問題...
可樂雖然好，但是偶爾喝喝也不錯。千萬不要天天當水喝。
我41歲，喝可樂22年了。我不喝開水，也不喝無味的水。我每天至少喝壹瓶2.5升的可樂。2019各項體檢指標正常。我有很多牙齒，體重72公斤。無論妳多麽努力地強行要求科學真理，也要考慮個體差異和個體自由意誌。我特別記得壹個醫生朋友對我說的壹句話“生病壹定有原因，但根本沒有道理。”我爺爺就是個體差異的例子。去年，他去世了，享年98歲。解放前，他煙癮很大，帶著五毒在窯子裏走來走去。解放後，他戒了毒。後來，他每天至少抽三盒煙(他抽了近20年的幹煙)。當他98歲離開時，
長期喝可樂的人會怎麽樣？
這個問題壹出來，可能很多人會說，喝可樂的後果很嚴重，肥胖，蛀牙，結石。
實際上:
1:可樂不是高熱量食物，壹罐330 ml的熱量約為140大卡。
2.汽水直接進入胃，不會對骨骼造成傷害。
3.可樂中含有咖啡因，但含量很少，不足以成癮。
4.喝可樂不會直接造成牙齒損傷。
5.對於壹個正常人來說，喝可樂不會導致結石。
6.可樂進入胃裏對生殖系統沒有傷害，所以和不孕不育沒有關系。
這壹切都是建立在適量的前提下，即使是長期飲用也沒關系。
那麽長期無節制飲酒怎麽辦？
1:不及時清潔口腔真的會腐蝕牙釉質。
2.可樂中的磷會影響鈣的吸收。
3.過量飲酒，糖分會導致肥胖。
4.大量氣體導致腹脹。
所以，可樂本身沒有錯，喜歡也沒有錯。喜歡久了也沒什麽不好。妳錯在妳喜歡適度。
我家有壹個長期喝可樂的人。我丈夫最喜歡的是可樂。壹開始，他整天在家買可樂，壹箱壹箱的。通常，他喝的可樂比水多。雖然整天批評教育，但就是不肯悔改，不肯喝就偷。
最大的影響就是變胖，肚子越來越大。可樂含糖量高，我喝了不運動。結婚7年，胖了30斤。腰圍越來越大。我懷孕五六個月的時候，我們的肚子差不多大。
還有就是長期喝可樂最明顯的影響，就是牙齒不好。可樂中的焦糖色長期腐蝕牙齒，牙齒變黑。無論怎麽刷牙洗牙，都會逐漸腐蝕牙齒。所以，長期喝可樂，顏值會下降。絕對的，滿嘴黑牙，帥哥也會變醜！
雖然暫時沒在老公身上看到，但是長期喝可樂也可能對人體健康有這些不良影響:
長期大量飲用這些碳酸飲料，會更容易導致骨骼中鈣的流失，阻礙鈣的吸收，所以長期喝可樂的人更容易骨質疏松。
可樂含有大量氣體。如果整天喝可樂，胃裏充滿了氣體，更容易引起食欲不振、消化不良，對胃腸道的正常功能也會產生不利影響。
壹般來說，長期喝可樂會變胖變醜，還可能骨質疏松，食欲不振，這讓無數人愛喝的肥宅開心水真的難以戒掉，唉！
喝大量的可樂(碳酸飲料)壹會兒提神，壹直喝容易得糖尿病、牙齒損傷、骨質疏松、肥胖。那些常年喝“肥宅開心水”的朋友，肯定還是開心的，只是有些人可能要面對這些問題。
很多人都非常喜歡碳酸飲料，因為它的特殊口味，還有壹些人常年喝碳酸飲料，幾乎不喝壹些水、茶等健康飲料。但由於碳酸飲料糖分特別高，熱量也很高，所以非常容易導致肥胖。
而且常年喝碳酸飲料會影響鈣的吸收，導致人的骨骼變得脆弱，硬度降低。謝醫生前段時間遇到壹個很年輕的男患者。他參加體育鍛煉，跑了壹公裏，導致骨挫傷。這是他的核磁片子，妳可以知道常年喝碳酸飲料的危害。
此外，常年飲用碳酸飲料還會導致牙齒病變，很多人容易齲齒、掉牙等疾病。
因為碳酸飲料中糖份過大，常年喝太甜的食物，非常容易加重胰腺負擔，誘發糖尿病。而且由於碳酸飲料熱量高，肥胖容易導致代謝綜合征，增加糖尿病風險。
很多人不知道的是，常年喝碳酸飲料會增加痛風的風險。很多已經有痛風的患者肯定不建議喝碳酸飲料。
摘要
碳酸飲料味道不錯，但不建議多喝。適量飲酒沒有問題，但長期大量飲酒必然會對身體產生壹定的影響。
控制自己的食欲，堅持科學鍛煉，保持健康的身體，是壹切工作和生活的基礎。
經常喝可樂，對身體會有什麽影響？
首先請註意，妳可能覺得喝可樂會解渴(錯覺)，也可能覺得喝了可樂會變得很開心，但這些都是小事。請註意，經常喝酒對身體的危害比這些所謂的好處更大。
當可樂中的糖類物質較多，而且還是遊離糖的時候，攝入較多的糖類物質會增加齲齒、肥胖、糖尿病、脂肪肝、高血壓、痛風的概率。
經常喝可樂首先會破壞牙齒表面的保護層，導致各種牙病。其次，可樂中的糖分腐蝕的牙釉質會給牙齒染色，這也是妳聽說過“可樂牙”的原因。
如果妳更喜歡喝可樂，如果妳把可樂作為隨身飲料，妳對食物和白開水的欲望就會越來越低，從而降低妳的食欲。至於總是不愛吃的結果，就叫營養缺乏。
可樂中含有的磷酸不僅會影響妳牙齒中的鈣，還會影響妳體內的骨鈣。久而久之，容易增加缺鈣的風險，導致骨質疏松等問題。
如果妳仔細觀察，妳會發現這樣壹個問題。很多人喜歡喝可樂之類的甜飲料，但是久而久之就很容易形成把甜飲料作為愛好的習慣，這無疑會對妳以後的生活造成威脅。
喝可樂能給身體帶來什麽所謂的好處？在這種情況下，妳該怎麽辦？
既然可樂會給身體帶來這麽大的傷害，那麽除了可樂之外的其他甜飲料也會，其中的糖類物質會給身體各個部位帶來傷害。
說到這，拒絕各種甜飲料，請選擇喝白開水，白開水是最健康的飲料。
喝開水，註意健康細節:
首先妳每天要喝大量的水，每天的飲水量要達到1500-1700 ml，熱天可以喝2000 ml。
其次，把喝水當成壹種習慣，有空就喝點水，每次喝200 ml左右；定時喝水，早上起床後喝點水，睡前喝點水，洗澡運動後適當補水。
最後，水溫要合適，不能太冷也不能太熱，壹般不建議超過65攝氏度。
值得註意的是，隔夜水致癌不靠譜，開水致癌也不靠譜。只要能保證飲用水，其他的都不是問題。
可樂是很多人喜歡的飲料，但不推薦，因為它在《欺騙人》中點得太多了。為了您的健康，請放心飲用開水。
熱天喝壹杯涼可樂打嗝會帶出身體的壹部分熱量，有降溫作用，但喝多了還是不好。
說起可樂，恐怕朋友們的第壹反應是殺精劑，那麽可樂能殺死精子嗎？
以前國外醫學院做過體外精液浸泡在不同溶液中觀察精子活動，發現精子放在可樂中很快死亡，於是有了壹篇可樂殺精的醫學論文。
人體喝下可樂後進入胃腸道，經消化道吸收後進入血液，分解成碳水化合物，不是原來的形態，可樂也不會與精液混合，隨精液排出。
所以可樂殺精的前提是把精液放進可樂裏；但在人體內，可樂分解成碳水化合物，進入血液，而不是精液。所以喝可樂殺精子是謠言！
1，可樂是碳酸飲料，人的身體多呈弱堿性，會導致骨質疏松，腐蝕牙齒；
2、經常喝可樂，發胖的幾率會變高。
3.大量飲用可樂可能導致睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，降低睡眠質量。
4、可樂喝多了不僅對胃沒用，還會影響消化。因為大量的二氧化碳會抑制人體內的有益菌，也容易引起腹脹，影響食欲，甚至引起胃腸功能紊亂。
歡迎朋友們討論關註！
近10年壹直喝可樂，近幾年才喝可樂咖啡。我從小到大基本沒喝過酒。我抽煙50多年了，現在戒煙快2年了。我退休前喜歡喝可樂，但只是偶爾喝，因為我是失業工人，喝不起。現在我的生活條件不錯。我每天只喝兩升可樂和兩杯咖啡。除了吃藥代替白水，每天還能照顧糖尿病腦梗塞的老婆。每天遊泳1500米，推壹百個腹輪，騎車摔倒好幾次。除了我的筋骨有點淤青，每個人的體質都不壹樣。我每天鍛煉壹點。早上壹瓶牛奶，兩個雞蛋，壹塊牛肉，70歲感覺身體很好。我不想活到中國人的平均壽命。我希望我走路的時候是快樂的。
有個同事，男，身高165cm，體重180g，重度肥胖。他的飲食相對適中，但他有壹個愛好，就是喜歡喝可樂。在他沒減肥之前，每天喝5、6瓶，但是在他減肥期間，每天喝1-2瓶，雖然
後來我辭職了，再見到他已經是兩年後了。雖然他看起來比以前瘦了壹點，但他的整個精神非常沮喪。後來聊天才知道他痛風了，可樂什麽的再也不能碰了。
我說這些，並不是說喝可樂會導致痛風，但喝可樂除了滿足妳壹時的渴求，肯定沒有任何好處。
而且長期喝可樂還會對健康產生以下影響。
1，牙齒腐蝕
可樂本身含有碳酸。當它與牙齒接觸時，會非常迅速地腐蝕牙釉質，導致牙齒表面出現孔洞，形成蛀牙等問題。
2、增加胃酸
很多人都有胃病，經常喝可樂，微酸會分泌過多，引起胃部不適、不適、胃痛。這是很多人都要註意的。
3、血糖過高
可樂本身含有焦糖等物質，會大大增加體內血糖含量。患有糖尿病的人絕對不能喝可樂。
4、皮膚變黑
可樂的顏色是黑色的。吃了之後，可樂中的色素會逐漸附著沈澱，導致皮膚變黑，讓人看起來暗淡無光。
5.殺死蝌蚪
可樂會削弱男性精子的活力，降低生育能力，導致很多家庭難以生育下壹代。所以，準備要孩子的男性，還是少喝可樂吧。
6.腎衰竭
可樂是酸性的，損害了腎臟的利尿功能，最終導致腎功能不全，腎功能衰竭。
喝可樂可以，但是要適可而止。當然，不喝就不喝。白開水是最好最健康的飲料。
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長期喝可樂的人會怎麽樣？這個問題可以通過2019年9月初公布的壹項針對歐洲10個國家45萬人的跟蹤測試結果來回答。
這些人在實驗開始時沒有患癌癥、心臟病、中風或糖尿病。在實驗過程中，他們被告知喝普通可樂還是健怡可樂。這些人最終死了41700人。分析結果顯示，每天喝兩瓶可樂的人死亡率為11%，每月喝不到壹瓶可樂的人死亡率為9%，這意味著經常喝可樂的人死亡風險會增加17%。
研究還發現，經常喝健怡可樂的人更容易死於心血管疾病，而經常喝普通可樂的人更容易死於肝病等消化系統疾病。
這種大規模流行病學隨訪的結果需要進壹步研究和驗證，尤其是它的原理，但這壹結果對愛喝可樂的人，包括以控制體重為目的喝健怡可樂的人，是壹個警醒。
可樂和其他含糖飲料被認為是垃圾食品。尤其是近年來，人們逐漸意識到加糖對健康的危害，可樂的危害更為嚴重。在人們喜歡喝可樂的國家，如墨西哥，整個人口的肥胖率飆升。這項研究將可樂與過早死亡聯系起來。
二十年前喝可樂在美國很普遍，很多同事壹直喝可樂。現在，至少在東西兩岸，各種場合喝可樂的人已經很少了，這是壹個非常可喜的健康趨勢。我家十幾年沒買過可樂，出去吃飯也沒叫過可樂。
因此，壹些長期喝可樂的人放棄了可樂，而另壹些人的健康受到慢性損害，過早死亡的風險上升。
如果妳還有經常喝可樂的習慣，應該馬上改正，停止飲用。