民間有壹種說法，人在睡覺的時候，如果睡南北，就會順著地球磁場走，反之，就會引起失眠，導致睡眠質量下降。那麽真的是這樣嗎？
首先，如果從地球磁場分析，地球的南北磁場並不準確，還是有壹定的傾斜。所以即使妳覺得自己是南睡北，也不壹定卡在地球磁場裏。而且地球磁場是變化的，不是恒定的。地球磁場變化，但每個人房子的位置不變，不可能永遠卡在南北方向。其實人體在睡覺的時候，當然最好是順著磁力線的方向走。如果不壹致，也沒關系，因為人體在地球磁場下的作用非常小，幾乎察覺不到。
另外，有人說地球從西向東轉。如果腳朝西，頭朝東，會覺得是逆行，容易暈車。事實上，這個理論很容易被推翻。比如人們坐公交車，火車上會有面對面坐著的人。其實睡覺的朝向並不會讓人暈車。
那麽，說腳朝西頭朝東睡不著覺是沒有依據的。睡覺的方位只是壹種說法。我們和磁場的關系應該是適應的。在壹定的穩定和平衡條件下，不會產生特別大的影響。生活中，影響人類睡眠質量的因素其實有很多。只有在非常強烈的變化的情況下，人體才會感到不適，比如時差，或者搬家換被褥的時候，與其想著磁場，不如從自己的角度去思考自己的問題，提高睡眠質量。這才是最重要的。