今天我們就來看看健康頭皮的四大標準，讓發友們輕松判斷頭皮問題出在哪裏，提前把脫發、掉發扼殺在搖籃裏，避免單純的頭皮問題帶來的恐慌。
標準壹:沒有肉眼可見的頭皮屑。
頭皮屑是頭皮的正常代謝產物，是頭皮脫落的角質細胞的分泌產物，含有壹定的油脂。正常情況下，油脂不會看得很清楚，但是在壹些刺激下，不成熟的角質細胞會大量產生，結塊脫落，形成我們常說的頭皮屑。所以，只要正常洗頭1-2天，看不到頭皮屑，基本屬於正常現象。
標準二:頭皮放松，沒有緊張感。
現代人生活壓力大，神經緊張，頭皮容易處於緊繃狀態。頭皮發緊壹般來源於精神疲勞，睡眠不足，或者情緒緊張。簡而言之，頭皮緊張大多來源於精神壓力。只要頭皮不緊繃，按壓頭皮對刺激不是特別敏感。
標準三:不癢
頭皮瘙癢也與頭皮屑有關。頭皮瘙癢是由於頭皮菌群被破壞造成的。如果不治療，會造成油脂和代謝失衡，使整個頭皮處於紊亂狀態。壹般情況下，頭皮正常，沒有特別癢。
頭皮瘙癢可以通過使用調節頭皮油脂分泌的洗發水來治療，如酮康唑洗劑。避免抓撓，註意個人衛生，避免飲酒，避免辛辣食物。
標準四:頭皮可以長時間保持清爽。
很多發友會抱怨我剛洗完頭就油膩。這是最典型的頭皮多油。只有平時能保持新鮮的頭皮才是健康的頭皮。
除了最基本的判斷頭皮健康的標準，遇到常見的頭皮問題怎麽辦？
1，頭皮油膩
有些人的頭皮油腺分泌旺盛，油性物質遍布發根和整個頭皮。即使剛清洗過，壹天下來頭皮也會變得非常油膩，甚至會堵塞毛孔，滋生細菌。
這種情況，首先要判斷頭皮是什麽病。如果頭皮有點紅，是毛囊炎迅速發展成膿皰。如果只是頭皮出油多，有光澤，那就是皮脂溢。
建議:睡眠充足，少吃油膩辛辣食物，多吃水果蔬菜。可以用硫磺皂洗頭，或者遵醫囑使用水楊酸軟膏等藥物，也可以用酮康唑洗劑清潔頭發。
2、頭皮發癢
前面說過，頭皮癢，忍不住撓。其實是真菌引起的。如果壹味的撓，只會進壹步損傷頭皮，使頭皮屑大量脫落。
對於頭皮瘙癢，除了用