1.舌色:健康人的舌呈淡紅色。如果顏色過淡過白，說明體內有寒氣或氣血不足；如果顏色是紅色，說明體內有熱；如果是深紫色，說明體內有瘀血。
2.舌的大小:舌質胖，多與水、痰有關；舌淡、淡是氣血不足的表現，舌淡、紅燥是陰虛內熱的表現。
3.舌苔厚度:正常舌苔呈淡粉色，薄而均勻。如果舌苔濕粘，就是濕氣重的標誌。如果舌苔呈黃褐色，說明內熱較重。
4.柔韌性:當身體出現問題時，舌頭會變得非常遲鈍，會出現口齒不清。
5.舌下靜脈:正常人舌下靜脈不可見或微弱可見。如果舌下靜脈血管非常明顯，說明體內有淤血，血液循環不暢。
具體怎麽治，不能只看舌，還需要結合脈診等綜合判斷。