雖然隨著年齡的增長不可能完全避免頸背橫紋的出現，但是我們可以采取壹些措施盡可能的減緩它們的出現。比如在面霜中添加促進膠原蛋白再生的成分，穿寬松的高領衣服減少頸部皮膚的摩擦，避免長時間在陽光下暴曬，多吃含膠原蛋白的食物等。
壹旦頸背出現橫紋，我們可以采取壹些措施來改善。比如使用含有抗氧化劑的保濕霜滋潤幹燥的皮膚，減少皺紋的深度，按摩促進皮膚的血液循環和新陳代謝，或者選擇整容手術。但是，最重要的是，在進行任何改善皮膚狀況的方法之前，先尋求專業的意見和建議。