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如何調整心態

1,確定目標

有了明確積極的目標,不良心態就會逐漸抵消。人之所以為人,區別於其他動物的根本原因是人有目標。人在失去人生目標的時候和動物沒什麽區別。然而現實中,很多人都沒有明確的人生目標。

有壹個只有專業人士才知道的有趣現象,那就是:出租車什麽時候最容易出事故?答案是:沒有乘客的時候。原因很簡單。當沒有乘客時,他的方向是盲目的。當他在十字路口左右轉彎時,他猶豫了。

當然容易出事。這就是失去目標的危險。這也是為什麽有些人渴望退休,享受閑暇,卻發現退休後崩潰得更快。

2.試著挑戰自己

越是害怕某件事,越是努力去做,壹定會改變自己。比如妳恐高,就打算往高處爬;妳羞於開口。妳強迫自己在會上發言,坐在顯眼的地方。妳膽小,妳逼自己蹦極;妳不善言辭,所以妳要和別人爭論。

3、利用暗示性激勵

心理學家表示,有效的積極心理暗示可以提高對自我價值的認識,建立充分的自信。自我言語暗示,比如誓師大會,誓言,座右銘等等。有些算命師利用暗示的力量讓自己看起來真的很準。

4.對他人要寬容和耐心

百川,氣度大。寬容是壹種智慧和美德,也是很多成功人士的法寶。林肯說過:化敵為友,不僅消滅了壹個敵人,還收獲了壹個朋友。

寬容也是長壽的法寶。忍耐不僅是待人之道,也是做事之道。耐心是壹種眼光和度量,是壹種修養和策略,更是壹種智慧。小事上的耐心是為了大事上的成功。受不了小事的人,成不了大事。哲學家說:思想有多大,事業就有多大。

5.堅持做事情

1948牛津大學邀請丘吉爾首相演講。他說:我的成功有三個秘訣:第壹是永不放棄;第二是絕不,絕不放棄;第三是永遠,永遠,永遠不要放棄。我的演講結束了。

壹個成功的人有很多同路人:走100裏,前十裏熙熙攘攘,肩並肩;五十裏處,疏疏朗朗,聲音稀稀落落;在過去的90年裏,我成了壹個孤獨的人。所以哲學家說:世界上沒有失敗者,只有懦夫和戰死者。